◆チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCZz8VRRA_oxSpSAIo1p4Y6w?sub_confirmation=1
—————————————————–
春野菜としらすのパエリア
—————————————————–
◆材料（3～4人分）
米 2合
グリーンピース（生、さやから出したもの） 50g
ゆでたけのこ 100g
A しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
サラダ油 大さじ1
にんにく（みじん切り） 1片分
B 白ワイン 大さじ1
顆粒コンソメ 大さじ1/2
塩 小さじ1/2
水 適量
バター 15g
しらす 60g
パルミジャーノチーズ 適量
レモン（くし形切り） 適量
—————————————————————-
鯛のソテー 春キャベツのクリームソース
—————————————————————-
◆材料（2人分）
鯛（切り身） 2切れ（160～180g）
塩 小さじ1/4
黒こしょう 適量
片栗粉 大さじ1/2
春キャベツ 50g
新玉ねぎ 30g
生クリーム 100㏄
パルミジャーノチーズ 15g
オリーブ油 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/3
黒こしょう 小さじ1/3
—————————————————–
アスパラのアンチョビバジル炒め
—————————————————–
◆材料（2人分）
アスパラガス 6本（200g）
プチトマト 100g
A にんにく（みじん切り） 1片
バジル 7g
アンチョビ（フィレ） 15g
水 大さじ1
オリーブ油 大さじ2
塩 小さじ1/3
—————————————
◆お問い合わせはこちら
info@gochichan.com
◆公式アカウント
ごちそうさまOfficial WEBサイト
https://gochichan.com/
ごちそうさまOfficial Instagram
https://www.instagram.com/gochisosamachannel
ごちそうさまOfficial Twitter
Tweets by gochisosamachan
ごちそうさまOfficial Facebook
https://www.facebook.com/gochisosamachannel
栗原心平 Instagram
https://www.instagram.com/shimpei_kurihara
#栗原心平 #料理 #作り方 #簡単
