白身魚のフライ#かんたん料理 #一品料理 #おうちごはん #お弁当 #cooking #さかなレシピ#フライ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;LDbn76nUb3w&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"白身魚のフライ&num;かんたん料理 &num;一品料理 &num;おうちごはん &num;お弁当 &num;cooking &num;さかなレシピ&num;フライ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【トロカレイのフライ】<br &sol;>&NewLine;（今回は仕送り用なので大量）<&sol;p>&NewLine;<p>塩コショウして下味<br &sol;>&NewLine;小麦粉&srarr;卵&srarr;パン粉<br &sol;>&NewLine;180度油で揚げる<&sol;p>&NewLine;<p>・タルタルソース<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ半玉をみじん切りして1分レンジ<&sol;p>&NewLine;<p>ゆで卵をほぐして<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ　大4<br &sol;>&NewLine;お酢　大1塩コショウ<&sol;p>&NewLine;<p>とても淡白なお味で美味しいですよ&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>別のお魚を使ってもいいですよ&&num;x1f600&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;