今回は作り置きおかずレシピです
ちゃちゃっと作れて美味しいので是非お試しください！
3～4日冷蔵保存できます
☆ほうれん草のナムル☆
ほうれん草 １袋
塩 少々
こしょう 少々
にんにく 小さじ1/3
醤油 小さじ2
ごま油 小さじ2
すりごま 大さじ2
☆鯖缶と新じゃがのポテサラ☆
新じゃが 4個
新玉ねぎ（小） 1/2個分くらい
人参 1/4本分くらい
鯖缶（汁無し） 1缶
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ2～3
青のり ぱぱぱ
☆たこと新玉の人参マリネ☆
たこ足 2本
新玉ねぎ 1/2個分
人参 1/4本分
胡瓜 1/2本
ミニトマト 4個
レモン 1/2個
人参ドレッシング 大さじ2～3
※ドレッシングは別動画参照
↓
『人参ドレッシング他３種』
☆蒸し茄子の胡麻ポン酢☆
茄子 2本
豆板醤 小さじ1/3
味ぽん 大さじ2
ごま油 小さじ2
いりごま ぱぱぱ
☆鯖の梅だれ焼き☆
鯖フィレ 1枚
梅干し 2個
大葉 3枚
みりん 60ｃｃ
かつお節 ひとつまみ
いりごま ぱらら
☆れんこんの餃子皮ピザ☆
餃子の皮 6枚
レンコンスライス 12枚
玉ねぎ 1/4個
ケチャップ 適量
チーズ 適量
マヨネーズ お好みで
ドライパセリ ぱっぱっぱ
☆豚と葱の塩麹炒め☆
♢豚バラスライス 180g
♢長ねぎ 8～10cm
♢塩麹 大さじ2
♢水 大さじ2
♢ガラスープの素 小さじ0.5
にんにく 少々
醤油 2～3滴
糸唐辛子 ちょろっと
☆無限よだれ鶏☆
鶏もも肉1枚
下味：塩こしょう/生姜スライス3枚
：ねぎ頭1本分
たれ♢醤油 大さじ2 / 酢 小さじ2
♢オイスターソース 小さじ1
♢にんにく/生姜 少々
♢ごま油 小さじ1 / 砂糖 小さじ2
♢ラー油 少々 / いりごま ぱぱぱ
小ねぎ ぱらら
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『お家へ帰ろう』
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#作り置き#おかず#お弁当
