卵1個と、ツナ、ハム、チーズなどの定番食材を使って、
2種類の野菜お弁当おかずを作りました😉❣️
⭐️材料⭐️
卵1個
ピーマン2個（半分に切ってヘタとたねを取る）
マヨネーズ
塩コショウ
ツナ16g
チーズふたつかみ
ハム1枚
ほうれん草などの野菜（少しでOK🙆♀️）
サラダ油
⭐️ツナ詰めピーマン
・卵にマヨネーズを入れて混ぜ、卵液を半分に分ける
・ツナとチーズを入れて混ぜ、ピーマンに詰める
・フライパンにサラダ油をひき、塩コショウをふって両面焼く
⭐️野菜ハムオムレツ
・残り半分の卵液に、野菜をちぎって入れて混ぜる
・フライパンにサラダ油をひき、ハムの上に卵液を流し入れて焼く
・ハムを半分折りたたみ、形をととのえる