青梗菜を使った疲労回復スムージー✨ #朝食レシピ #ヘルシーメニュー #簡単レシピ #スムージー #美肌レシピ #手作り #野菜レシピ #野菜生活 #疲労回復 #貧血 #健康的な生活 #免疫力向上