お弁当にも♪簡単えびレシピ2品!海老＆ブロッコリーのガリマヨペンネサラダ/天むす風♡プリプリ海老の天かすおにぎり#簡単レシピ #サラダレシピ #おにぎり弁当 #shorts #cooking

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;k-0MPOdV2i8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"お弁当にも&sung;簡単えびレシピ2品&excl;海老＆ブロッコリーのガリマヨペンネサラダ&sol;天むす風♡プリプリ海老の天かすおにぎり&num;簡単レシピ &num;サラダレシピ &num;おにぎり弁当 &num;shorts &num;cooking"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>お弁当にも使える&&num;x1f3b6&semi;簡単えびレシピ2品&&num;x1f990&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;えびとブロッコリーのガリマヨパスタサラダ&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;えび5尾<br &sol;>&NewLine;ショートパスタ80g<br &sol;>&NewLine;ツナ36g<br &sol;>&NewLine;ブロッコリー<br &sol;>&NewLine;ブラックペッパー、ガーリックパウダー<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ<br &sol;>&NewLine;※えびとブロッコリーは、茹でた後キッチンペーパーでしっかり水気を切る<&sol;p>&NewLine;<p>・茹でたショートパスタにツナをからめる<br &sol;>&NewLine;・えび、ブロッコリー、ブラックペッパー、ガーリックパウダー、マヨネーズを入れて混ぜる<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;プリプリ海老の天かすおにぎり 5個分&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;えび5尾（お弁当に入れる場合は小さく切り、ごはんに混ぜ込むと食べやすいです&&num;x1f609&semi;）<br &sol;>&NewLine;ごはん300g<br &sol;>&NewLine;しそふりかけ、いりごま、天かす<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ<br &sol;>&NewLine;麺つゆ<br &sol;>&NewLine;味付海苔<&sol;p>&NewLine;<p>・えびをマヨネーズで炒める※プリプリ食感を残すため炒めすぎに注意&&num;x26a0&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;・えびに火が通ったら麺つゆをからめる<br &sol;>&NewLine;・ごはん、しそふりかけ、いりごま、天かすを混ぜ合わせる<br &sol;>&NewLine;・えびをごはんで包み、味付海苔を巻く<&sol;p>&NewLine;&NewLine;