<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/-jf6jdnMx04?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ææããå¼å½ã§ããæ¨æ¥ã®æ©ã飯ã®ãã³ãã¼ã°ãã¡ã¤ã³ã«ãéææ¥ã§ãããé å¼µãã¾ããã&#x1f60a;"></iframe></div></div></p>


手抜きお弁当です。昨日の晩ご飯のハンバーグをメインに 金曜日ですね。頑張りましょう😊
