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【レシピ】#4 無限ピーマン お弁当の一品として

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;8fhvYwLfRBs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【レシピ】&num;4 無限ピーマン お弁当の一品として"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴頂きありがとうございます。<br &sol;>&NewLine;高評価、コメントをお願いします!<br &sol;>&NewLine;リクエストがあればおっしゃってください。<&sol;p>&NewLine;<p>【無限ピーマン】<br &sol;>&NewLine;是非お試しください!<br &sol;>&NewLine;(point)<br &sol;>&NewLine;〇ピーマンは繊維に沿って縦切りにしたほうが栄養が逃げない<br &sol;>&NewLine;〇ピーマンに含まれているポリフェノールは毒素排出、血液をサラサラにし、頭皮の血行を良くする働きがある<br &sol;>&NewLine;〇ピーマンに含まれるビタミンCを逃さないために電子レンジで加熱<br &sol;>&NewLine;〇ツナ缶のオイルと一緒に摂ることでビタミンAの吸収率もUP<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;今回のレシピはこちら↓<br &sol;>&NewLine;ーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;ピーマン&&num;8230&semi;2個<br &sol;>&NewLine;ツナ缶&&num;8230&semi;1ç¼¶<br &sol;>&NewLine;ごま油…大さじ1<br &sol;>&NewLine;塩コショウ&&num;8230&semi;少々<br &sol;>&NewLine;ーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&cir;tiktok &srarr; https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;26ish5&quest;lang&equals;j&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;&cir;instagram  &srarr; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;to&period;hi0411&sol;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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