<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/0Rc9Jar5dnY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ã16åã¬ã·ãããã¼ã¹ã¿ã¼ã§ç°¡åï¼æããã«çµ¶åããã©ã®åæã丼ãï¼ãã©ä½¿ãåã/å¤§éæ¶è²»/ãå¼å½ã®ãããï¼"></iframe></div></div>
</p>
<p>ããã«ã¡ã¯ãã©ãã¶ãã«æãã¦ã®Dåã§ãã<br />
æããã«ãã¼ã¹ã¿ã¼ã§ç°¡åããã©ã®åæã丼ã¶ãã§ãã</p>
<p>ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼<br />
ããã©åæã丼ãæè¦æéã16å</p>
<p>â ææ<br />
ææ ï¼1人åï¼<br />
ãã© ããããã 50g<br />
è±ã²ãèããããã50ã60g<br />
åµãããããããã1å<br />
ç²ãã¼ãºããããã大ãã1ã»1/2<br />
å¡©ã³ã·ã§ã¦ããããå°ã <br />
å°éº¦ç²ãããããã大ãã1ã»1/2<br />
ãã³ç²ãããããã大ãã1ã»1/2<br />
ï¼»Aï¼½<br />
ãªãªã¼ããªã¤ã«ãã大ãã1/2</p>
<p>ï¼»ã¿ã¬Bï¼½<br />
ãããï¼ä¸ï¼ããã 1å<br />
ãã³é ¢ã ããã 大ãã1<br />
ãã¾æ²¹ãã å°ãã1/2</p>
<p>ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼å·¥ç¨ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼</p>
<p>â¶åã<br />
ãã©ãã¿ããåããã¦ãã¼ã«ã«ããã<br />
â·ã¿ã¬ã¥ãã<br />
ãã©ã®å ¥ã£ããã¼ã«ã«ãAãå ãæ··ãåããããã8çåã«ãã¦ã¾ããã¦ããã<br />
â¸ç¼ããã¢ã«ããã¤ã«ãã²ãã天æ¿ã«ä¸¦ã¹ã¦ãä¸ãããªãªã¼ããªã¤ã«ããããããã¼ã¹ã¿ã¼ã§250度ã10ã13åç¼ãã<br />
â¹ã¿ã¬ä½ãç²ãã«ã¿ããåãã«ãããããã«ãåéã®ãã³é ¢ããã¾æ²¹ãå ãã¦æ··ããã</p>
<p>âºçãä»ã<br />
ã飯ãçã£ãå¨ã«çãä»ãã<br />
ä¸ããã¿ã¬ããããã°å®æã)<br />
ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼ã¼<br />
 ã¬ã·ãã®ãªã¹ã¹ã¡ãã¤ã³ã<br />
â åæãã ãã©ãã¼ã¹ã¿ã¼ã§ç°¡åãã«ã·ã¼ï¼<br />
â¡åæãã ãã©ãã¼ãºã¨ããããå ãã¦æ´é¢¨ã«ã¢ã¬ã³ã¸ï¼</p>
<p>#ãã© #ã¢ã¬ã³ã¸ã¬ã·ã #åæã</p>


【16分レシピ】トースターで簡単!揚げずに絶品「ニラの唐揚げ丼」(ニラ使い切り/大量消費/お弁当のおかず)
