月: 2023年4月

面倒なみじん切りをぶんぶんんチョッパーで一気に済ませてしまいましょう!(^^)!
キャベツのたっぷり入った美味しいレシピです♪

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#ぶんぶんチョッパー #キャベツ消費 #お弁当のおかず
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キャベツたっぷりメンチカツ(c1184f)
【513kcal(1個当たり)】
[食洗機対応 ぶんぶんチョッパースーパー5(900ml)使用]

【材料】4人分（出来上がり12個）
合いびき肉　400g
キャベツ　1/4個
玉ねぎ　1/2個
塩　小さじ1/4
たまご　1個
ウスターソース　大さじ1
塩コショウ　適量
パン粉　大さじ1
片栗粉　大さじ2
揚げ油適量
パン粉（衣用）適量

【バッター液】
小麦粉　大さじ3
たまご　1個
水　50㏄

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玉ねぎたっぷり
あま～い豚丼です🐷
簡単過ぎるので作ってみてねー😍

いつもご視聴ありがとうございますヾ(o･ω･)ノ
今年からお弁当作りが始まりました
少しでも、この動画が弁当作りのママさんの参考になれると嬉しいです

1品目コロッケ
2品目唐揚げ
3品目ミートボール
4品目チキンカツ
5品目レンコンのきんぴら
6品目ごぼうのきんぴら
7品目ほうれん草のごまあえ
8品目ほうれん草とベーコンのキッシュ
9品目マカロニグラタン
10品目いんげんのベーコン巻き
11品目たらこパスタ
12品目ひじきと枝豆のつくねバーグ
13品目ハンバーグ

00:00 OP
00:21 コロッケ
1:58 唐揚げ
2:26ミートボール
2:59チキンカツ
3:33　４品完成
3:33レンコンのきんぴら
4:06きんぴらごぼう
4:37ほうれん草の胡麻和え
4:49ほうれん草とトベーコンのキッシュ
5:53マカロニグラタン
6:23インゲンのベーコン巻き
6:47 7品完成
6:57たらこパスタ
7:51ひじきと枝豆のつくねバーグ
8:41ハンバーグ
9:14　３品完成
9:22おかずタッパーに詰める
10:22 最後の作ったおかず
11:14冷凍庫に保存
11:34 ED

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※詳しくは本編動画を観てね↓

【材料 1人前】
冷凍うどん 1玉
こてっちゃん 1P（今回は183gでした）
玉ねぎ 50g
刻みねぎ 適量
いりごま 適量

焼き肉のタレ 大さじ１
砂糖 小さじ１
にんにく１片（今回はチューブ2㎝）
生姜 1片（今回はチューブ2㎝）
サラダ油 適量
塩コショウ 適量

※冷凍麺 新チャンネル↓
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※おしょぶーチャンネル↓
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今回の作り置きレシピは、野菜を中心に冷蔵庫に余っていた食材だけで作りました✨
食材を無駄にすることもなく、毎日の食事がラクになるレシピがたくさんできて
頑張ってよかった🥺🔅

0:00 Start!
0:39 鶏の肉団子スープ ※朝の残り物
0:55 ピーマンのおひたし
1:49 にんじんしりしり
2:45 さつまいもの甘煮
3:21 レンコンとこんにゃくのきんぴら風
3:55 アスパラガスのごま炒め
5:39 ひじき
8:15 切り干し大根
12:35トマトのバジルソース和え
13:44 完成！
15:00 END

みんなに笑顔になってもらいたいな〜♪

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SNSも宜しくお願いします♡

▼事務所
株式会社オスカープロモーション
〒107-0061 東京都港区北青山 3-6-7 青山パラシオタワー5Ｆ

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お安くなっていたのでまとめ買いした豚こま🐷
実はニガテ意識があったのですが、飽きずに美味しく食べられました✨

00:00　DAY1 唐揚げ風

03:36　DAY2 中華炒め

06:07　DAY3 ポークチャップ

包丁使いは練習中です🙇‍♀️(定期)

▼BGM▼

🎈Song : 샛별 – 토끼 요정 / https://www.youtube.com/watch?v=aVRPMVPwzek&t=0s
🎈Song : 샛별 – Happy Winter / https://www.youtube.com/watch?v=yLCQ6EEpHIU&t=0s

🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : Lovey dovey – https://www.youtube.com/watch?v=AX3XPwAFRVI&t=0s