月: 2023年4月

時短料理研究家の
­­–人気の簡単節約レシピと
朝昼夜ごはんのおかずとお弁当作り料理動画­­–

✰おにぎりケースで簡単おにぎらず作り方

✰簡単お弁当のおかず／高校生男子が美味い！と／ウィンナーレシピ／ピリ辛チョリソー風

✰ 簡単ツナマヨの作り方【ツナサンド ツナマヨおにぎり作り】シーチキン缶の油切り

✰ 【スープジャーレシピ】インスタントラーメン編 袋麺はダイソー購入品サッポロラーメン 2袋100円です

✰ アボカドは…これすると柔らかくなるの？知らなかった！誰も教えてくれない／アボカドが固いとき／柔らかくする方法／食べ方

✰ 簡単ドレッシング【フレンチドレッシング】作り方

✰ おにぎらずより簡単のり巻き弁当【高校生男子と女子の部活めし】お弁当軽食にも持たせた【かにかま巻】作り方
https://youtu.be/yCQqJ5HRUgE

※ティファールのフライパンはオーブン対応してるんですが
フライパンによってはオーブン対応していないものもあるので
お気をつけくださいませ

今回は春休み1週間お昼ご飯を公開♪
いつもお昼になってから慌てるので
今回は毎日お弁当を作っちゃうことにしました
でも普通に作ると大変なので
ヘルシオでボタン1つで作ってみましたよん！

少し前に出したアンケートで
家事しながら見る時とかに声あった方がいいって意見もあり
初めてナレーション入れてみたんですが
いかがでしたでしょうか・・？
所々カミカミでしたが・・😅

ナレーションありの方がいいとか
音楽と調理音楽しみたいからない方がいい！
とかあればコメント欄に記載していただけると嬉しいです♡

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レシピ集出しました！
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★【ダウンロード版】予約調理もできる！ホットクックレシピ30選
https://rakulife-miho.stores.jp/items/623c909c4773a31a71d64117

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使用しているキッチングッズ
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ダイソー
時短調理トレイ

木のまな板
https://room.rakuten.co.jp/rakulife_miho/1700148856769165

包丁
https://room.rakuten.co.jp/rakulife_miho/1700143820008388

キッチンバサミ
https://room.rakuten.co.jp/rakulife_miho/1700192080572215

貝印のピーラー
https://room.rakuten.co.jp/rakulife_miho/1700148600350117

指先トング
https://room.rakuten.co.jp/rakulife_miho/1700152374049102

計量スプーン
https://room.rakuten.co.jp/rakulife_miho/1700143823058517

ホットクック2.4L(最新)
https://a.r10.to/h6mdZJ

ホットクック1.0L(最新)
https://a.r10.to/h6eeAE

★その他キッチングッズはこちらにのせています
https://room.rakuten.co.jp/rakulife_miho/items

#ホットクック #ヘルシオ #お弁当

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インスタ
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★インスタではレシピ配信もおこなっています
よかったらインスタもフォローしてもらえると嬉しいです♡
https://www.instagram.com/rakulife_miho/

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おすすめ関連動画
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ホットクックで3日間の夕飯

ホットクックで1週間の夕飯シリーズ

ホットクック予約調理特集

ヘルシオ使用献立動画

ホットクック楽チンシリーズ(お昼ご飯、休日ご飯、パスタ、おやつ)

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このチャンネルでは
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料理が苦手でも楽チンでおいしい料理ができあがる！
料理ストレスから解放されよう♪

をモットーに

ホットクック、ヘルシオなどを使った時短料理や
時短キッチングッズなど
をご紹介しています

実は私自身も料理が大の苦手で・・
毎日の夕飯作りがストレスでした

それがホットクックやヘルシオに出会ってからは
世界が変わったかのように楽しくなって！

料理ストレスからも解放されて
料理が楽しくなりました！

今は2人の姉妹(7歳5歳)を育てながら
YoutubeやInstagramで
ホットクックやヘルシオの時短レシピの発信を行なっています。

更新の励みになりますのでチャンネル登録、高評価していただけると嬉しいです！
https://www.youtube.com/channel/UCMJBLZh3GNhCcp2pv-KNw9g?sub_confirmation=1

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ブログ、 インスタ
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Happy Working Mommies
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おみそ汁つけても500kcalでおさまる🥹
【材料】
2人分
………………………………
〈ささみのコクうま焼き〉
ささみ…5〜6本
塩こしょう　少々
料理酒………小さじ1.5
片栗粉………小さじ2

みそ……………小さじ1
焼肉のタレ…大さじ2

こめ油………小さじ1
………………………………

かいわれ大根…1/2パック
温泉たまご…1個
白ごま………ひとつまみ
───────────

【作り方】
（フライパンの上で作業します）
1.ささみのすじをとって食べやすい大きさに切る

2.ささみに塩こしょう、料理酒、片栗粉をかけてよくもみこむ

3.2にこめ油をかけて中火で2分焼く

4ひっくり返して1分焼く
※ささみがフリスビーみたいにくっついてると
思います！後でちゃんとバラバラになるので
気にせずうまいことひっくり返して！👍

5.弱火にしてみそと焼肉のたれを入れてよくからめる

6.丼にごはん、かいわれ、ささみの順にのせる
真ん中に温泉たまごをのせ、白ごまをパラパラしたら
できあがり！