レシピ動画

【とろとろ】卵を使わないなんちゃって親子丼

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;L8houipdNtk&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【とろとろ】卵を使わないなんちゃって親子丼"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ<&sol;p>&NewLine;<p>【注意点】<br &sol;>&NewLine;使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。<&sol;p>&NewLine;<p>【アレルギー表示】<br &sol;>&NewLine;特定原材料7品目<br &sol;>&NewLine;なし<&sol;p>&NewLine;<p>特定原材料に準ずるもの21品目<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉(鶏肉)<br &sol;>&NewLine;長芋&lpar;やまいも&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;2人分<&sol;p>&NewLine;<p>ご飯・・・茶碗2杯分<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉(鶏肉&rpar;・・・150g<br &sol;>&NewLine;タマネギ・・・1&sol;3個<br &sol;>&NewLine;かぼちゃ・・・40g<br &sol;>&NewLine;長芋すりおろし(長芋)・・・100g<br &sol;>&NewLine;みつば・・・適量<br &sol;>&NewLine;●キッツコーマン えんどうまめしょうゆ・・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;●キング醸造 昔ながらの純米本みりん・・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;●三井製糖 上白糖・・・大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●シマヤ だしの素・・・小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●水・・・80ml<br &sol;>&NewLine;日清オイリオ キャノーラ油・・・小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①かぼちゃは皮を剥きひと口大に切り、タマネギは1cm幅のスライスに切り、鶏肉は一口大に切る。<br &sol;>&NewLine;②鍋で油を熱し、鶏もも肉、タマネギ、かぼちゃを加えてサッと炒め、●を加えて、落とし蓋をし、弱火で8分煮ます。<br &sol;>&NewLine;③②からかぼちゃを取り出して、すりおろした長芋に加えてかぼちゃを潰して混ぜる。<br &sol;>&NewLine;&&num;8220&semi;④小さいフライパンに②を半量入れ、半量の③をとじて2分煮る。<br &sol;>&NewLine;⑤器にごはんを盛り、ごはんの上に③を乗せ、みつ葉をトッピングしたら出来上がり。&&num;8221&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>Web<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;kimitogohan&period;net&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;kimitogohan&lowbar;official&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>Facebook<br &sol;>&NewLine;<amp-facebook data-href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;kimitogahan" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"400"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-facebook><&sol;p>&NewLine;<p>Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"Allergyfree001" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>TikTok<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"tiktok-embed" cite&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;kimitogohan&lowbar;official" data-unique-id&equals;"kimitogohan&lowbar;official" data-embed-from&equals;"oembed" data-embed-type&equals;"creator" style&equals;"max-width&colon;780px&semi; min-width&colon;288px&semi;">&NewLine;<section> <a target&equals;"&lowbar;blank" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;kimitogohan&lowbar;official&quest;refer&equals;creator&lowbar;embed">&commat;kimitogohan&lowbar;official<&sol;a> <&sol;section>&NewLine;<&sol;blockquote>&NewLine;<p> <script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;embed&period;js"><&sol;script><&sol;p>&NewLine;<p>&num;親子丼<br &sol;>&NewLine;&num;卵不使用親子丼<br &sol;>&NewLine;&num;卵不使用<br &sol;>&NewLine;&num;卵なし<br &sol;>&NewLine;&num;卵アレルギー<br &sol;>&NewLine;&num;卵不使用<br &sol;>&NewLine;&num;たまご不使用<br &sol;>&NewLine;&num;ヴィーガン<br &sol;>&NewLine;&num;ヴィーガン料理<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;乳アレルギー<br &sol;>&NewLine;&num;小麦アレルギー<br &sol;>&NewLine;&num;簡単レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;おうちごはん<br &sol;>&NewLine;&num;おうち時間<br &sol;>&NewLine;&num;カレーパウダー<br &sol;>&NewLine;&num;カレー<br &sol;>&NewLine;&num;カレーメシ<br &sol;>&NewLine;&num;グルテンフリー<br &sol;>&NewLine;&num;グルテンフリーレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;スパイシー<br &sol;>&NewLine;&num;辛い食べ物<br &sol;>&NewLine;&num;スパイスカレー<br &sol;>&NewLine;&num;スパイス料理<br &sol;>&NewLine;&num;グルテンフリー生活<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ動画<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;食物アレルギー<br &sol;>&NewLine;&num;食物アレルギー対応<br &sol;>&NewLine;&num;アレルギー<br &sol;>&NewLine;&num;アレルギーっ子<br &sol;>&NewLine;&num;アレルギー対応<br &sol;>&NewLine;&num;アレルギー対応食<br &sol;>&NewLine;&num;君とごはん<br &sol;>&NewLine;&num;kimitogohan<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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