今回は「もやしおかずレシピ10選」をご紹介します♪
もやしをたっぷりと使用したレシピです！ボリュームもあるので、メインおかずにもおすすめですよ😊ぜひお試しください🧑🍳
【もやしおかずレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.豚肉と豆苗ともやしの梅塩昆布レンジ蒸し 00:04
https://macaro-ni.jp/113835
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：150g
・もやし：100g
・豆苗：100g
・ごま油：小さじ1杯
・a. 酒：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・塩こんぶ：12g
・梅干し：2粒
2.豚こまもやしの甘辛生姜焼き 00:50
https://macaro-ni.jp/109303
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚こま肉：200g
・酒：小さじ1杯
・塩：少々
・片栗粉：大さじ1杯
・もやし：1/2袋
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ1/2杯
・小口ねぎ：適量
3.厚揚げともやしのピリ辛みそ炒め 01:57
https://macaro-ni.jp/07811
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・厚揚げ：300g
・片栗粉：小さじ1杯
・もやし：200g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・a. 豆板醤：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
トッピング
・小口ねぎ：5g
4.もやしチーズのカリカリ焼き 03:19
https://macaro-ni.jp/87443
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・もやし：200g
・卵：1個
・a. 粉チーズ：大さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・片栗粉：大さじ3杯
・薄力粉：大さじ3杯
・水：大さじ2杯
・ごま油：大さじ3杯
5.牛肉ともやしのポン酢炒め 03:58
https://macaro-ni.jp/110965
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・牛肉（薄切り）：200g
・もやし：1袋
・酒：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・粗挽き黒こしょう：少々
・小口ねぎ：適量
・ごま油：小さじ2杯
6.もやしのキムチーズチヂミ 05:05
https://macaro-ni.jp/73972
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・もやし：1袋(200g)
・白菜キムチ：150g
・a. とろけるチーズ：50g
・a. 薄力粉：50g
・a. 片栗粉：30g
・水：50cc
・ごま油：大さじ2杯
・万能ねぎ：適量
7.ジャージャーもやし 05:45
https://macaro-ni.jp/54112
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・もやし：1袋(200g)
・豚ひき肉：150g
・たけのこ(水煮)：50g
・しいたけ：1本
・長ねぎ：1/4本(25g)
☆砂糖：大さじ1/2杯
☆しょうゆ：小さじ2杯
☆甜麺醤：大さじ2杯
☆豆板醤：小さじ2杯
☆にんにく(みじん)：1片分
☆しょうが(みじん)：1片分
・水溶き片栗粉：大さじ1杯(片栗粉：大さじ1/2杯、水：大さじ1杯)
8.ペッパー豚もやし 06:44
https://macaro-ni.jp/91092
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1袋
・塩：小さじ1/4杯
・粗挽き黒こしょう：少々
・豚こま肉：200g
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 甜麺醤：小さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ1/2杯
トッピング
・小口ねぎ：適量
・バター：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
・糸唐辛子：適量
9.もやしのサンラータン風あんかけ 08:17
https://macaro-ni.jp/91068
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1袋
・味付塩こしょう：適量
・卵：2個
・塩：少々
・砂糖：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
あん
・a. 水：150cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1/2杯、水：大さじ1杯
・穀物酢：大さじ1杯
トッピング
・ラー油：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
10.もやしのお好み焼き 10:16
https://macaro-ni.jp/113068
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・もやし：1袋
・卵：1個
・とろけるチーズ：20g
・天かす：大さじ2杯
・薄力粉：大さじ3杯
・だしの素：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
トッピング
・お好み焼きソース：大さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・青のり：ひとつまみ
・かつおぶし：1g
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