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【もやしおかずレシピ10選】食べ応え抜群!メインおかずにもおすすめ♪|macaroni(マカロニ)

今回は「もやしおかずレシピ10選」をご紹介します♪
もやしをたっぷりと使用したレシピです!ボリュームもあるので、メインおかずにもおすすめですよ😊ぜひお試しください🧑‍🍳

【もやしおかずレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.豚肉と豆苗ともやしの梅塩昆布レンジ蒸し 00:04
https://macaro-ni.jp/113835
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・豚バラ肉(薄切り):150g
・もやし:100g
・豆苗:100g
・ごま油:小さじ1杯
・a. 酒:小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・塩こんぶ:12g
・梅干し:2粒

2.豚こまもやしの甘辛生姜焼き 00:50
https://macaro-ni.jp/109303
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・豚こま肉:200g
・酒:小さじ1杯
・塩:少々
・片栗粉:大さじ1杯
・もやし:1/2袋
・しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・a. 砂糖:小さじ2杯
・サラダ油:大さじ1/2杯
・小口ねぎ:適量

3.厚揚げともやしのピリ辛みそ炒め 01:57
https://macaro-ni.jp/07811
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・厚揚げ:300g
・片栗粉:小さじ1杯
・もやし:200g
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. 砂糖:小さじ1杯
・a. 合わせみそ:大さじ1と1/2杯
・a. 豆板醤:小さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯
トッピング
・小口ねぎ:5g

4.もやしチーズのカリカリ焼き 03:19
https://macaro-ni.jp/87443
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・もやし:200g
・卵:1個
・a. 粉チーズ:大さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ2杯
・a. 粗挽き黒こしょう:少々
・片栗粉:大さじ3杯
・薄力粉:大さじ3杯
・水:大さじ2杯
・ごま油:大さじ3杯

5.牛肉ともやしのポン酢炒め 03:58
https://macaro-ni.jp/110965
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・牛肉(薄切り):200g
・もやし:1袋
・酒:小さじ1杯
・味付塩こしょう:少々
・しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・ポン酢しょうゆ:大さじ2杯
・粗挽き黒こしょう:少々
・小口ねぎ:適量
・ごま油:小さじ2杯

6.もやしのキムチーズチヂミ 05:05
https://macaro-ni.jp/73972
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・もやし:1袋(200g)
・白菜キムチ:150g
・a. とろけるチーズ:50g
・a. 薄力粉:50g
・a. 片栗粉:30g
・水:50cc
・ごま油:大さじ2杯
・万能ねぎ:適量

7.ジャージャーもやし 05:45
https://macaro-ni.jp/54112
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・もやし:1袋(200g)  
・豚ひき肉:150g
・たけのこ(水煮):50g
・しいたけ:1本
・長ねぎ:1/4本(25g)
☆砂糖:大さじ1/2杯
☆しょうゆ:小さじ2杯
☆甜麺醤:大さじ2杯
☆豆板醤:小さじ2杯
☆にんにく(みじん):1片分
☆しょうが(みじん):1片分
・水溶き片栗粉:大さじ1杯(片栗粉:大さじ1/2杯、水:大さじ1杯)

8.ペッパー豚もやし 06:44
https://macaro-ni.jp/91092
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・もやし:1袋
・塩:小さじ1/4杯
・粗挽き黒こしょう:少々
・豚こま肉:200g
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 酢:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・a. 甜麺醤:小さじ1杯
・a. 片栗粉:大さじ1/2杯
トッピング
・小口ねぎ:適量
・バター:適量
・粗挽き黒こしょう:適量
・糸唐辛子:適量

9.もやしのサンラータン風あんかけ 08:17
https://macaro-ni.jp/91068
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・もやし:1袋
・味付塩こしょう:適量
・卵:2個
・塩:少々
・砂糖:小さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯
あん
・a. 水:150cc
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:大さじ1/2杯、水:大さじ1杯
・穀物酢:大さじ1杯
トッピング
・ラー油:適量
・粗挽き黒こしょう:適量

10.もやしのお好み焼き 10:16
https://macaro-ni.jp/113068
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・もやし:1袋
・卵:1個
・とろけるチーズ:20g
・天かす:大さじ2杯
・薄力粉:大さじ3杯
・だしの素:小さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯
トッピング
・お好み焼きソース:大さじ1杯
・マヨネーズ:大さじ1杯
・青のり:ひとつまみ
・かつおぶし:1g

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