<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/jk3Eeum4Ilg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãç°¡åã¬ã·ããè±è ã§ä½ãçµ¶åãã§ã³ã±ã¼ãï¼ãã«ã·ã¼ãªã®ã«æ¿åãªå³ããï¼ãã¨ã¼ã°ã«ãã¯ãªã¼ã ããè±è ã¹ã¤ã¼ãã"></iframe></div></div>
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【簡単レシピ】豆腐で作る絶品チョコケーキ!ヘルシーなのに濃厚な味わい!《ヨーグルトクリーム》《豆腐スイーツ》
