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【ししゃもフライ弁当】#shorts #ししゃも #お弁当の詰め方 #簡単レシピ

harapeko

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;c1SqQtYRek4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【ししゃもフライ弁当】&num;shorts &num;ししゃも &num;お弁当の詰め方 &num;簡単レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ししゃもフライ弁当<br &sol;>&NewLine;すぐ真似できるお弁当の詰め方&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;茶色いおかずは映えませんか？<br &sol;>&NewLine;（レシピあり↓）<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x261d&semi;&&num;xfe0f&semi;シシャモは頭から食べられて丸ごと食べられる優れもの！<br &sol;>&NewLine;ゴミもでないしお弁当に最適&sung;<br &sol;>&NewLine;&&num;x261d&semi;&&num;xfe0f&semi;庶民派のシシャモもフライにすると一気にゴージャス感&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x261d&semi;&&num;xfe0f&semi;暑い時期には生野菜は避けて、味濃いめに煮付けた茶色いおかずいかがでしょう&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br &sol;>&NewLine;【ししゃもフライ】<br &sol;>&NewLine;&&num;x25aa&semi;︎ししゃも　　3本<br &sol;>&NewLine;（衣）小麦粉&srarr;卵&srarr;パン粉<&sol;p>&NewLine;<p>①味付け不要<br &sol;>&NewLine;②衣の順番につけ油で揚げる<br &sol;>&NewLine;※タルタルは『久世福商店　いぶりがっこタルタル』←ハマり中です♡<br &sol;>&NewLine;＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br &sol;>&NewLine;【長ネギのマリネ】<br &sol;>&NewLine;&&num;x25aa&semi;︎長ネギの白い部分　1本<br &sol;>&NewLine;◎ポン酢　　　　　大1&sol;2<br &sol;>&NewLine;◎オリーブ油 大1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>①長ネギを5cmに切る<br &sol;>&NewLine;②少しの油を入れたフライパンで表面に焼き色がつく程度に焼く<br &sol;>&NewLine;③合わせた◎の中に浸す<br &sol;>&NewLine;＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br &sol;>&NewLine;【牛肉のしぐれ煮】<br &sol;>&NewLine;牛小間切れ　200g<br &sol;>&NewLine;ごぼう　　　1&sol;3本<br &sol;>&NewLine;生姜　　　ひとかたまり<br &sol;>&NewLine;◎醤油　　大3<br &sol;>&NewLine;◎酒 大3<br &sol;>&NewLine;◎味醂 大3<br &sol;>&NewLine;◎砂糖 大3<br &sol;>&NewLine;◎水　　200cc<&sol;p>&NewLine;<p>①ごぼうは皮をこそげ、ささがきに切る。<br &sol;>&NewLine;②水にさらし、ざるに上げておく<br &sol;>&NewLine;③しょうがは皮を剥いてせん切り<br &sol;>&NewLine;③鍋に◎としょうがを入れて中火にかけ、沸騰したら牛肉、ごぼうを加え、弱火にして汁気がなくなるまで煮含める。<&sol;p>&NewLine;<p>【きんぴらごぼう】<br &sol;>&NewLine;過去に投稿した『定番つくおき』にレシピあります<br &sol;>&NewLine;＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br &sol;>&NewLine;このアカウントではわっぱ弁当の詰め方＆つくおきを発信しています<br &sol;>&NewLine;&&num;x25aa&semi;︎お弁当つくりをラクにしたい<br &sol;>&NewLine;&&num;x25aa&semi;︎ついでに平日夕食もラクしたい方<br &sol;>&NewLine;＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br &sol;>&NewLine;詰め方をどんどん真似してください&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;☜気軽にフォローしてくれると嬉しいです&&num;x2764&semi;︎<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ししゃも弁当<br &sol;>&NewLine;&num;ししゃもフライ<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当詰め方動画<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当の詰め方<br &sol;>&NewLine;&num;つくおきレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;朝が苦手な人のお弁当<br &sol;>&NewLine;&num;わっぱ弁当<br &sol;>&NewLine;&num;共働き夫婦のお弁当<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当おかず作りおき<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当好きの人とつながりたい<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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