レシピ動画

【お弁当作り】旦那が肉だと騙された!厚揚げと鶏胸肉のコロコロ唐揚げ弁当bento#901

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;7&lowbar;rrmR1Oyog&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【お弁当作り】旦那が肉だと騙された!厚揚げと鶏胸肉のコロコロ唐揚げ弁当bento#901"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>\\新刊 「週末に1時間で5品 ゆるっと作り置き」レシピ本発売&&num;x203c&semi;//<br &sol;>&NewLine;amazon&srarr;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;40RjM4n<br &sol;>&NewLine;楽天&srarr;https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hUP0nK<&sol;p>&NewLine;<p>簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。<br &sol;>&NewLine;▼今日のお弁当メニュー<br &sol;>&NewLine; ごはん<br &sol;>&NewLine; 厚揚げと鶏胸肉の唐揚げ<br &sol;>&NewLine; キュウリとカニカマの中華風サラダ<br &sol;>&NewLine; レンチンで人参だけしりしり<br &sol;>&NewLine; ミニトマト<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;にぎりっ娘の公式ブログ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;nigiricco&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;お弁当に関する注意事項<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;nigiricco&period;com&sol;cyuijikou<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;BGMer<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"DL6YaC-OH8I" title&equals;"フリーBGM &lbrack;Hello World&rsqb;"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;DL6YaC-OH8I"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;DL6YaC-OH8I&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"フリーBGM &lbrack;Hello World&rsqb;"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;【使用している調味料】<br &sol;>&NewLine;和風だし&srarr;茅の舎だし https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3i67ezm<br &sol;>&NewLine;コンソメ&srarr;茅の舎野菜だし https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2QYEX1E<br &sol;>&NewLine;砂糖&srarr;キビ糖 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3i23kHF<br &sol;>&NewLine;醤油&srarr;久原醤油 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3gVB8oA<br &sol;>&NewLine;米油&srarr;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;357l5BH<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;厚揚げと鶏胸肉の唐揚げ<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine; 厚揚げ…140g<br &sol;>&NewLine; 鶏胸肉…1&sol;2枚(170g)<br &sol;>&NewLine; 片栗粉…大5程度<&sol;p>&NewLine;<p>(下味)<br &sol;>&NewLine; おろしニンニク…小1&sol;2<br &sol;>&NewLine; おろし生姜…小1<br &sol;>&NewLine; 塩コショウ…適量<br &sol;>&NewLine; 酒・しょうゆ…大1<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;<作り方><br &sol;>&NewLine;①厚揚げと鶏胸肉はサイコロ状にカットする。<br &sol;>&NewLine;②塩こしょうを振り、下味を揉み込みしばらく置く。<br &sol;>&NewLine;③残っている水分を拭き取り、片栗粉をを加えて混ぜ合わせる。<br &sol;>&NewLine;④フライパンに1cmほど油を熱し、中火で2分ほど揚げ焼きする。<br &sol;>&NewLine;⑤ひっくり返して更に1〜2分揚げ焼きする。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;キュウリとカニカマの中華風サラダ<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine; きゅうり…1本&lpar;75g&rpar;<br &sol;>&NewLine; カニカマショート6本&lpar;42g&rpar;<br &sol;>&NewLine; 塩…ひとつまみ<&sol;p>&NewLine;<p>(調味料)<br &sol;>&NewLine; カンタン酢…小2<br &sol;>&NewLine; しょうゆ…小1&sol;2<br &sol;>&NewLine; ごま油…小1<br &sol;>&NewLine; すりごま…大1<br &sol;>&NewLine; いりごま…大1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;①キュウリは細切りして塩もみし、カニカマはほぐしてキュウリと合わせる。<br &sol;>&NewLine;②電子レンジ600wで1分ほど加熱し、冷水にとって水分を拭き取る。<br &sol;>&NewLine;③調味料を加えて混ぜ合わせる。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;レンチンで人参だけしりしり<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine; にんじん…60g<&sol;p>&NewLine;<p>(調味料)<br &sol;>&NewLine; マヨネーズ…小2<br &sol;>&NewLine; めんつゆ&lpar;4倍濃縮&rpar;…小1&sol;2<br &sol;>&NewLine; かつお節…1パック<&sol;p>&NewLine;<p> <作り方><br &sol;>&NewLine;①人参を細切りし、レンジで1分半ほど加熱する。<br &sol;>&NewLine;②水分を拭き取り、調味料を加えて混ぜ合わせる。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine; 書 籍<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;「週末に1時間で5品 ゆるっと作り置きおかず」<br &sol;>&NewLine;amazon&srarr;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;40RjM4n<br &sol;>&NewLine;楽天&srarr;https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hUP0nK<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;「頑張らないお弁当 」〜おかずは1品じゃ、ダメですか&quest;〜<br &sol;>&NewLine;8刷重版しました!ありがとうございます♡<br &sol;>&NewLine;Amazon&srarr;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3l2pX1b&ZeroWidthSpace;<br &sol;>&NewLine;楽天&srarr;https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hkXQ0t<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」<br &sol;>&NewLine;こちらは電子書籍のみとなります。<br &sol;>&NewLine;Amazon&srarr;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;31UQGol<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine; 愛用のキッチンアイテム<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;&starf;調味アイテム|にぎりっ娘。の公式ブログ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;nigiricco&period;com&sol;category&sol;item<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;pippin<br &sol;>&NewLine;イチオシ&&num;x2728&semi;調理道具<br &sol;>&NewLine;私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;pippin&period;social&sol;nigiricco&sol;themes&sol;19064&quest;mid&equals;1940d673<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;favlist<br &sol;>&NewLine;私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;my-best&period;com&sol;lists&sol;1490<br &sol;>&NewLine;にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;my-best&period;com&sol;lists&sol;1517<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;楽天ROOM<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;nigiricco<&sol;p>&NewLine;<p>※アフィリエイトリンクを使用しています。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;【使用している調味料】<br &sol;>&NewLine;和風だし&srarr;茅の舎だし https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3i67ezm<br &sol;>&NewLine;コンソメ&srarr;茅の舎野菜だし https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2QYEX1E<br &sol;>&NewLine;砂糖&srarr;キビ糖 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3i23kHF<br &sol;>&NewLine;醤油&srarr;久原醤油 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3gVB8oA<br &sol;>&NewLine;米油&srarr;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;357l5BH<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当作り &num;簡単レシピ &num;Japaneselunchbox<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了