月: 2023年5月

リーズナブルで美味しいしゃぶしゃぶ屋の『しゃぶ葉』の鍋野菜を参考にした鍋野菜レシピです

野菜嫌いや子供にも食べてもらえるので、自宅での鍋料理が一段と美味しくなるのでおすすめです！

動画で使ってるスライサーはこちら
https://room.rakuten.co.jp/room_896508a86a/1700191897539349

以下使用したレシピです

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～※レシピ～
白ネギ 3本
人参(小) 2本
水菜 2束

※野菜の配分は参考なので好みで変更してOKです

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今までに注文したおすすめのふるさと納税や調理器具、商品のまとめはこちら↓
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私のチャンネルでは自宅にあるような食材・調味料を応用して、【誰でも簡単に作れるレシピ】を紹介しています。

居酒屋や焼肉屋を始めとした飲食店の味を意識しているので、酒のおつまみや一品が食べたい方は他のレシピも参考にしてください。

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いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、新玉ねぎとツナ缶で作れる簡単絶品レシピです🍳

新たまねぎを薄切りにして、材料全部を和えるだけ！
これで簡単出来上がり♪

新たまねぎの優しい甘み×ツナ缶のコク

これで美味しいサラダが出来ないはずが、ありません！🧅

【材料】
・新玉ねぎ　1つ
・ツナ缶　1缶
・すりごま　大さじ1
・白ごま　大さじ1
・マヨネーズ　大さじ1
・めんつゆ　大さじ1
・かつおぶし　1パック
・黒こしょう　お好みで

【本日の一言日記】
最近、びっくりするくらい汗が出ます…
暑いからなのか、体調が悪いのか…

そういうのが怖いお年頃になってしまいました（笑）
ただ、そこは冷静に、お腹のお肉が

「いや、太ったからじゃね？」

と声をかけてくるので、ダイエットもう少し頑張りたいと思います(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #新玉ねぎレシピ #新たまねぎ

⭐︎レシピあり⭐︎

抹茶は抗酸化作用・抗糖化作用の最強食材🍵
アンチエイジング・美肌・免疫力アップに効果的です✨
そんな抹茶を使った抹茶豆乳ゼリー🍵
糖質は1gと驚きの低糖質🍃
簡単に作れるので 是非お試しください😊

⭐︎抹茶豆乳ゼリー⭐︎3個分

＊抹茶 2g (茶こしでふるっておく)
＊熱湯 150g
＊豆乳 100g
＊ラカント大さじ2
＊ゼラチン小さじ2 (大さじ3の水でふやかす)

お好みで 発酵あんこやホイップクリームをトッピングしても美味しいです🫘
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また私のサロンでは各種砂糖不使用の低糖質スイーツをご希望の方にご試食頂いております🍰☕️

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#簡単レシピ #おうちごはん #免疫力アップ

今回は、米粉カレールーで味付けした思いつきチャンプルー料理…(=^・^=)

食材は、、

鶏胸肉、絹厚揚げ、きんぴらコンニャク、もやし、カットキャベツ、干し椎茸、カットわかめ、など…(=^・^=)

味付けは、

マジックソルト、特製だし、米粉カレールー、など…(⁠^⁠^⁠)

是非、お好み食材＆お好み味付けで、料理を愉しまれていただけますと幸いです…！(=^・^=)

友達からわらびの水煮をいただいたので、ナムルにしてみました。簡単で美味しくて、作るのも無くなるのも、あっという間でした（笑）

【材料】
わらび水煮　　　　　　150g
A ごま油　　　　　　　大さじ1
A 酒　　　　　　　　　大さじ1
A ガーリックパウダー　小さじ1
(またはおろしニンニク)
A 鶏がらスープの素　　小さじ1
A みりん　　　　　　　大さじ1
A 醤油　　　　　　　　大さじ1
いりごま　　　　　　　大さじ1

【作り方】
1. わらびの水煮は軽く水洗いして4cm幅に切る。
2. フライパンにごま油、1のわらび、Aの調味料をいれて、中火で炒め合わせる。
3. 汁気が飛んだら火をとめて、いりごまを入れ混ぜ合わせ、器に持って完成。

【お勧めレシピ】

レンジで2分！無限ピーマン☆簡単で美味しいピーマン大量消費レシピ、副菜、作り置き、お酒のおつまみに

すぐできて、さっぱり美味しい、もやし中華サラダ☆副菜やお酒のおつまみに

簡単、美味しい、やみつききゅうり☆ きゅうりの胡麻和え即席漬け、副菜やおつまみに

ポン酢でさっぱり、ふわふわ美味しい、豆腐ハンバーグ☆ダイエットにも最適なヘルシーレシピ。

フライパンでできる！1合炊きご飯☆ご飯少しでも美味しい炊き立てご飯

絶品！とろっと甘いまるごと新玉ねぎとベーコンのスープ♪簡単・時短レシピ

かつお節と新玉ねぎのサラダ！簡単、ヘルシー、旬の野菜の生食レシピ

フライパンで8分！簡単にできる、キャベツシュウマイ☆蒸して甘くなったキャベツの皮が美味しい、ヘルシーレシピ

すぐ出来て簡単！さっぱり美味しい、わかめとしらすの酢の物☆副菜やお酒のおつまみに

5分でできる！超簡単で美味しい、ニラ玉☆ふわふわ卵とシャキシャキのニラでごはんがすすむ時短レシピ

失敗しないで、サクサクに揚がる！スナックみたいに美味しい春菊の天ぷら

キャベツがたくさん食べられる！キャベツとカニカマの和風コールスローサラダ、簡単に出来る、野菜がいっぱいとれてヘルシー♪

材料4つで超簡単、絶品、やみつき無限キャベツ！作ってすぐ食べられる即席漬け物、旬の春キャベツがもりもり食べられる、ヘルシーなおうち居酒屋レシピ

超簡単、すぐできる！しらたきの明太子炒め☆油を使わずヘルシー、副菜、お酒のおつまみに、まな板包丁不要

材料4つ！豚のコーラ煮。柔らかくて美味しい、簡単角煮レシピ。メインのおかず、お弁当、つくりおきにも便利♪

簡単にできる、しそ入りつくね。甘辛いタレで子供も好きな、おうち居酒屋レシピ、お弁当のおかずや作り置きにも便利♪
https://youtu.be/GrZUI66x8VE

魚の卸し方はhttps://youtu.be/bfJ9Awg25uYで投稿しています

詳しい作り方はこちら↓YouTubeチャンネル【hirokohのおだいどこ】
https://youtu.be/5QHYG0Slcyc

#レシピ
#作り置き
#ピーマン

ご視聴くださり有難うございます♪
和えるパスタ第3弾❤️
こちらも昔から小腹を満たす為や
冷めても美味しいので、
お弁当の隙間に作っているレシピです♪
少量じゃない場合は
パスタは折らず茹でてください^ ^
オイスターソースにより
コクあり、ツナマヨとの相性抜群！
和でもあり中華要素もある
美味パスタです！！

《材料》
・パスタ
・ツナ・マヨネーズ
・オイスターソース
・長ネギ
・白ゴマ・黒ごましお
・ごま油

薄味に感じたらお醤油で調整
トッピングに大葉があれば尚🙆‍♀️

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音楽: Push It Baby!
ミュージシャン: Philip E Morris