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【蒸すだけ簡単】「白身魚のアクアパッツァ風」レシピ #shortrecipe #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;5WWaskZm74o&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【蒸すだけ簡単】「白身魚のアクアパッツァ風」レシピ &num;shortrecipe &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>忙しいときに、救われるお料理の1つが「包み蒸し」<&sol;p>&NewLine;<p>今回は、ふっと肩の力が抜けてしまうほど手軽な「アクアパッツァ風」<&sol;p>&NewLine;<p>包んで温めるだけで、満たされる1品が完成しちゃう。<br &sol;>&NewLine;包みを開封するときに、ふわっと香る湯気にしあわせすら感じちゃう&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;仕事前に包んでさえおけば、<br &sol;>&NewLine;帰って温めるだけでいいって素敵よね&&num;8230&semi;&period;<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;------------<&sol;p>&NewLine;<p>「白身魚のアクアパッツァ風」<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;︎ 材料 2人分<br &sol;>&NewLine;・白身魚       2切れ(今回はタラを使用)<br &sol;>&NewLine;・あさり(砂抜き)  10〜12個(約60g)<br &sol;>&NewLine;・ミニトマト     6個<br &sol;>&NewLine;・しめじ       70g<br &sol;>&NewLine;・ブラックオリーブ  適量(あれば)<br &sol;>&NewLine;・にんにく(スライス) 1かけ分<br &sol;>&NewLine;・塩麹        小さじ2(なければ、塩 適量で代用)<br &sol;>&NewLine;Aオリーブオイル   大さじ2<br &sol;>&NewLine;A白ワイン      大さじ2(なければ、酒)<br &sol;>&NewLine;Aブラックペッパー  適量<br &sol;>&NewLine;・みつば       飾り用<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;︎下準備<br &sol;>&NewLine;・白身魚は水気をしっかりふきとり、塩麹を塗る。<br &sol;>&NewLine;&srarr;時間があれば、10分ほどおく。<br &sol;>&NewLine;・トマトは半分に切る。<br &sol;>&NewLine;・しめじは石づきを切り落とし、手で割く。<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;1.耐熱皿にクッキングシートを敷き、全ての食材をのせる。<br &sol;>&NewLine;2.【A】をかける。<br &sol;>&NewLine;3.包んで、電子レンジ600wで3分加熱する。<br &sol;>&NewLine;  取り出して、そのまま3分蒸らす。<br &sol;>&NewLine;4.みつばを散らす。<&sol;p>&NewLine;<p>------------<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;アクアパッツァがこんなに手軽にできるなんて、<br &sol;>&NewLine;って感じてほしくて&&num;x1f60c&semi;<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;お料理のハードルは低く、<br &sol;>&NewLine;栄養と満たされ度は高く&&num;8230&semi; そんなアイデアも沢山共有してゆきたいです。<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;&num;シンプルレシピ &num;包み蒸し &num;野菜レシピ &num;レシピ &num;ごはんレシピ &num;おうちごはんレシピ &num;副菜レシピ &num;料理好き &num;料理好きな人と繋がりたい &num;野菜たっぷり &num;野菜たっぷりレシピ &num;旬野菜 &num;旬野菜レシピ &num;魚レシピ &num;魚料理 &num;白身魚レシピ &num;白身魚料理 &num;副菜レシピ &num;簡単レシピ &num;おかずレシピ &num;野菜おかず &num;レシピ &num;レシピあり &num;レシピノート &num;レシピ動画 &num;おうちごはん &num;あや飯&lowbar;レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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