季節の野菜を味わい、元気な体づくり！
季節の野菜には、その季節に必要な栄養成分や免疫力があるといわれています。
今回は『ガパオ風ライス』をご紹介します。
材料の小松菜をモロヘイヤやチンゲン菜に変えるのもおすすめ！
カルシウムもたっぷりととれるレシピです。
［関連サイト］伊勢市ホームページ「季節の野菜レシピ動画」⇒https://www.city.ise.mie.jp/kenkou_fukushi/kenkou/kenkoudukuri/1002503.html
#クッキング #野菜 #カルシウム
※この映像は、健康課が掲載しています。お問合わせは健康課にお願いいたします。