ＡＩを活用した低糖質レシピＣＨです。おススメ理由や健康効果、作り方を動画にまとめています。
今回は、ピーマンとじゃこ、塩昆布を使った「無限副菜」の作り方をご紹介します。このレシピは、低糖質で栄養満点！ピーマンのシャキシャキ感、じゃこの旨味、そして塩昆布の風味が絶妙にマッチし、いつでも簡単に作れて体に優しい一品となっています。毎日の食事に彩りと健康をプラスしたい方はぜひ試してみてください。驚くほど美味しく、一度作ったらきっとリピートしたくなること間違いなし！糖質を抑えたい方にもオススメのレシピです。
材料
ピーマン: 4個
じゃこ: 大さじ2
塩昆布: 大さじ1
ごま油: 小さじ1
醤油: 小さじ1
白ごま: 適量
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■チャンネル紹介
低糖質ライフ愛好家のドリコです??半年で８キロダイエットを成功した体験を元として、食べて痩せるをコンセプトに簡単な低糖質レシピをAIを活用して紹介しています。対象は、ダイエット中の方、生活習慣病（糖尿病、高血圧、高脂血症や肥満等）の疾患があり、日々の食事をどうしたらいいのか分からないと悩んでいる方はもちろんですが、食で健康になりたい若年者の方にもぜひおすすめしたいです！特徴は以下に記載させていただきます。
今後ともどうぞよろしくお願いします！
【チャンネルの特徴】
１．低糖質食材なため、効果的かつ健康的なダイエットが期待できます。
２．紹介する料理のほとんどは、料理が面倒な方には嬉しい簡単にすぐ作れる時短レシピです。
２．材料も安く入手できますので家計にも優しい節約レシピです。
３．作り置きができる料理も多いため、弁当で持参することも可能です。
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