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[1食100円][ナポリタン]まるごと冷凍弁当の作り方・解凍のコツ

平日頑張る自分に向けた応援ごはん🍱
5日分のお弁当を作って弁当箱ごと冷凍する”まるごと冷凍弁当”
「節約したいけど毎日自炊する時間がない!」を解決するために美味しく楽するコツを紹介してます🕊️

▼まるごと冷凍弁当レシピ再生リスト


▼前回の動画「自家製鮭フレークの3色のり弁」

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材料

スパゲティ 300g
ピーマン 4個
玉ねぎ 1個(約200g)
しめじ 50g
魚肉ソーセージ 2本
★ケチャップ 大さじ8
★ウスターソース 小さじ2
★コンソメ 小さじ2
塩、胡椒 適量
サラダ油 大さじ1

ピーマンをサッと炒め取り出し、ピーマン玉ねぎしめじを炒める。スパゲティを茹で、具と炒め合わせる。

目次
0:00 はじめに
0:35 材料
0:52 金額
1:10 ナポリタンの作り方
5:28 カロリー・栄養素

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