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🍳おすすめ献立🍽
🍆 食材と調味料【2人分】🥦
●鶏むねの味噌汁
⏰調理時間:10分
📝食材/2人分
キャベツ ・・・1/16玉(90g)
にんじん ・・・1/6本(25g)
鶏むね ・・・・1/2枚(150g)
🥣調味料/2人分
ごま油 ・・・・小さじ2
水 ・・・・・・400ml
顆粒だし ・・・小さじ1
みそ ・・・・・大さじ2
しょうが ・・・小さじ1/2
にんにく ・・・小さじ1/2
🍳作り方
①キャベツ・にんじんを切る。
②鶏むねを小さめにカット。
③ごま油でにんじん・鶏むねを炒める。
④水・キャベツを投入。
⑤フタして弱火で3分火をとおす。
⑥顆粒だしをなじませる。
⑦火を止めてみそをとく。
⑧しょうが・にんにくを入れて完成。
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