やみつきになるデトックス副菜◎えのきとわかめのごまマヨ和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;UpomlRBsdzw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"やみつきになるデトックス副菜◎えのきとわかめのごまマヨ和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】&num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>わかめと鶏ガラとマヨネーズで<br &sol;>&NewLine;なんだか食べたことのない不思議な味付けになるんです&&num;x1f64b&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;癖になること間違いなし&&num;x1f60b&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;食物繊維やミネラルもばっちりだから<br &sol;>&NewLine;1度作ってみて&&num;x1f607&semi;<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;えのき　1パック<br &sol;>&NewLine;&cir;乾燥わかめ　大さじ1<br &sol;>&NewLine;＊マヨネーズ　大さじ2<br &sol;>&NewLine;＊鶏ガラスープの素　小さじ2<br &sol;>&NewLine;＊醤油　小さじ1<br &sol;>&NewLine;＊すりごま　大さじ2<br &sol;>&NewLine;【作り方】<br &sol;>&NewLine;①：乾燥わかめは水で戻し、絞っておく。<br &sol;>&NewLine;②：えのきの石づきを落とし、半分に切る。<br &sol;>&NewLine;③：耐熱容器にえのきを入れ、ふんわりとラップをしたら500Wのレンジで2分加熱する。でた水分はキッチンペーパーなどで拭き取っておく。<br &sol;>&NewLine;④：③にわかめと＊を加えてよく混ぜたら完成！<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; MusMus<&sol;p>&NewLine;&NewLine;