お財布にも優しい最強のダイエット麺です😊✨
うま辛味で満腹感も文句なし!
【材料】
・春雨 25g
・もやし 200g
・かつおぶし 1g
・白ごま 少々
★鶏がらスープの素 小さじ2
★醤油 小さじ2
★砂糖 小さじ1/2
★味の素 5ふり
★コチュジャン 小さじ1
★おろしにんにく 小さじ1/3
(チューブでOK)
★水 大さじ1
・ごま油 大さじ1
【作り方】
①ボウルに★を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
②春雨は規定時間茹で、茹で上がりの2分前にもやしを入れて一緒に茹でる。
③②をザルにあけ、流水で締めたらよく水気を切る。
④①に③・かつおぶし・ごま油を入れよく混ぜてお皿に盛り、白ごまをかけたらできあがり!
動画内やプライベートでのお気に入りを紹介しています。
🌷楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_tukunomi/items
ツイッターやってます😀
普段のご飯や晩酌の様子もアップしてるので、フォローしていただけると嬉しいです
🔵 Twitter▶https://twitter.com/tukunomi
チャンネル登録よろしくお願いします🙇♀️
http://www.youtube.com/channel/UCssXvd8sic8-Cns7-MrtilA?sub_confirmation=1
#作ったり飲んだり#春雨#もやし#料理#レシピ#料理音
BGM、効果音、素材は下記のサイトより。
・OtoLogic
・DOVA-SYNDROME
・効果音ラボ
・フリー音楽素材 H/MIX GALLERY
・甘茶の音楽工房
・魔王魂
・ポケットサウンド
・On-Jin ~音人~
・いらすとや
・ぱくたそ