レンジで簡単栄養たっぷり副菜！小松菜ともやしのごま味噌和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts【副菜レシピ】【今日のあと一品】 #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;rnENl0yRIVc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"レンジで簡単栄養たっぷり副菜！小松菜ともやしのごま味噌和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】&num;shorts【副菜レシピ】【今日のあと一品】 &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>甘めの味噌とすりごまが絡んで美味しい&&num;x1f970&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;小松菜ともやしをチンするだけだから<br &sol;>&NewLine;とっても簡単に出来ますよ&&num;x1f64b&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;粗熱をとったら水気を絞るのがポイント&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;！<br &sol;>&NewLine;もやしは特に水分が多いのでしっかりとね！&&num;x1f44c&semi;<br &sol;>&NewLine;そうしたら味がぼやけないよ&&num;x1f60a&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;小松菜　200g　 　<br &sol;>&NewLine;&cir;もやし　1袋100g<br &sol;>&NewLine;＊醤油　小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;＊砂糖　小さじ2<br &sol;>&NewLine;＊味噌　大さじ１<br &sol;>&NewLine;＊すりごま　大さじ1<br &sol;>&NewLine;　　　　　<br &sol;>&NewLine;【作り方】<br &sol;>&NewLine;①：小松菜は3cm幅に切る。<br &sol;>&NewLine;②：耐熱ボウルに小松菜ともやしを入れたらふんわりとラップをして500Wのレンジで3分半加熱し、粗熱を取ってしっかりと水気を絞る。<br &sol;>&NewLine;③：絞った小松菜ともやしに＊を混ぜたら完成！<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; MusMus<&sol;p>&NewLine;&NewLine;