トウモロコシが美味しい季節になりました🥰
セカンドミール効果を信じたい、ズボラダイエッターです😁
更年期、更年期と言っておりますが、
いつまでが更年期なのかわかっていないｗ
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足つぼを刺激して免疫力をあげようという魂胆です！
代謝が良くなって痩せやすくなる・・・夢のような皮算用✌🏻
１６時間断食ダイエットはこれからもゆる～く続けていきます。
☆１６時間断食ダイエット 3か月で－2.5kg
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【恐怖症】行き過ぎたサービスに困惑/勇気を出して9か月ぶりのヘアカット/はんぞうのおもちゃ
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https://youtu.be/Kvl0YtKjvfg
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気が向いた時にちゃちゃっとやってたストレッチを、
寝る前に３０分くらい真剣にやり始めました。
はんぞう♂
2才のマンチカン😸
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