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【1人分165円】ボリューム満点!節約メインレシピ!キャベツたっぷり【つくねバーグ】キャベツの消費にも◎

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;hCuVIqjBark&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【1人分165円】ボリューム満点!節約メインレシピ!キャベツたっぷり【つくねバーグ】キャベツの消費にも◎"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>おろしポン酢であっさり、キャベツたっぷりのつくねバーグ。<br &sol;>&NewLine;ボリュームありのメインの肉料理が一人当り165円!<br &sol;>&NewLine;挽き肉300g使用時のボリュームで材料費30%ダウン!<br &sol;>&NewLine;キャベツでかさましするので少ないお肉でボリュームアップの節約料理です&sung;<br &sol;>&NewLine;みじんぎりはぶんぶんであっという間!芯まで美味しくいただけます♡<br &sol;>&NewLine;キャベツの大量消費にも◎<br &sol;>&NewLine;ぜひお試しください&lpar;&ast;&DiacriticalAcute;ω`&ast;&rpar;&sol;&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ぶんぶんチョッパー &num;節約レシピ &num;大量消費<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>キャベツたっぷりつくね&lpar;c1216f&rpar;<br &sol;>&NewLine;【294kcal&lpar;1人当たり&rpar;】<br &sol;>&NewLine;&lbrack;食洗機対応ぶんぶんチョッパースーパー5&lpar;900ml&rpar;使用&rsqb;<&sol;p>&NewLine;<p>&lpar;材料&colon;2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;キャベツ200g<br &sol;>&NewLine;豚ミンチ 200g<br &sol;>&NewLine;片栗粉 大さじ1<br &sol;>&NewLine;酒 小さじ2<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;黒こしょう 適量<br &sol;>&NewLine;サラダ油 適量<br &sol;>&NewLine;大根おろし適量<br &sol;>&NewLine;大葉 適量<br &sol;>&NewLine;ポン酢 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【おすすめ関連動画 】<&sol;p>&NewLine;<p>キャベツの肉巻き<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Kkxd2XF&lowbar;mB8" title&equals;"ぶんぶんチョッパー&lpar;キャベツの肉巻き&rpar;"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;Kkxd2XF&lowbar;mB8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Kkxd2XF&lowbar;mB8&sol;hqdefault&period;jpg" 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