トウモロコシご飯＆
鶏肉チャーシュー弁当／
すぐ真似できるお弁当💕
☝️旬の季節限定食材をつかう
☝️冷えてても美味しい作り置き
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【トウモロコシご飯】
米 1.5合
トウモロコシ 1本
◎酒 大1
◎塩 小1
①お米を研いで30分浸水
②トウモロコシは縦にして包丁で実を削ぐ
③炊飯器に米と◎を入れ、1.５合の目盛まで水を入れる
④トウモロコシの芯と実をいれ炊飯器で炊く
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【鶏チャーシュー】
鶏もも肉 1枚
◎味醂 大2
◎醤油 大1
◎オイスターソース 大1
◎生姜チューブ 5㎝
①鶏肉は皮を外側にしてくるっと巻き、凧糸でしばる
②ポリ袋の中に①と◎を入れる
③鍋に熱湯を沸かし、②を入れ5分煮る
④1時間放置したあと冷蔵庫で保管する
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このアカウントではわっぱ弁当の詰め方＆つくおきを発信しています
▪︎お弁当つくりをラクにしたい
▪︎ついでに平日夕食もラクしたい方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
詰め方をどんどん真似してください😊
☜気軽にフォローしてくれると嬉しいです❤︎
#トウモロコシ
#鶏チャーシュー弁当
#つくおき弁当
#鶏肉レシピ
#つくおきレシピ
#お弁当詰め方動画
#お弁当の詰め方
#つくおきレシピ
#節約弁当
#わっぱ弁当