月: 2023年6月

ズッキーニ１本だけで作れる超簡単副菜レシピをご紹介します。お肉より美味しいので、食べたら驚きます！毎日食べたいヘルシーな一品です。一緒に料理の楽しみを共有しましょう！
Today, I will introduce a super easy recipe that can be made with just one zucchini. It’s more delicious than meat, and you’ll be amazed when you taste it! This healthy dish is something you’ll want to eat every day. Let’s enjoy the pleasure of cooking together!
【食材】
ズッキーニ1本
小ネギ3本
にんにく3片
塩（小さじ1/4）
油（大さじ1.5）
干し唐辛子3本
鶏がらスープ（小さじ1/4）
砂糖（小さじ1/2）
オイスターソース（小さじ1/2）
醤油（小さじ1/2）
ごま油（適量）
【Ingredients】
1 zucchini
3 spring onions
3 cloves of garlic
1/4 teaspoon of salt
1.5 tablespoons of oil
3 dried chili peppers
1/4 teaspoon of chicken stock powder
1/2 teaspoon of sugar
1/2 teaspoon of oyster sauce
1/2 teaspoon of soy sauce
Sesame oil (to taste)
【音楽music】
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フライパンで一発！絶品チーズ牛丼

【材料】

牛肉（うす切り）150g
ごはん　200g
だしの素　小さじ半分
砂糖小さじ1
醤油　大さじ1
料理酒　小さじ2
生姜チューブ1㎝
にんにくチューブ1㎝
チーズ　50g
黒胡椒　適量

【作り方】

①熱したフライパンにサラダ油小さじ１を入れて中火で牛肉を炒める
②弱火に変えて醤油、だしの素、料理酒、にんにくチューブ、生姜チューブを混ぜる
③煮立ったらチーズを加える
➃ご飯の上にのせて黒胡椒を振って完成

#お手軽レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#shorts

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材料（2人前）

・オクラ 2パック（小20本）
・ベーコン3パック（105g）
・卵 2個
・かつお節 2袋（3g×2）
※1/3はトッピング用

～溶き卵味付け用～
・麺つゆ（2倍濃縮）小さじ1

～タレ～
・麺つゆ （2倍濃縮）大さじ1
・みりん 大さじ1
・練り梅 小さじ1

★こちらのショート動画について、チャンネル動画内で詳しい動画投稿しております。
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