<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/1k4Xr8GfyKE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãå¤ããªã¯ã©ã®å·ããã¹ã¼ããªã«ãã®éºº★å¤ããäºé²ã¬ã·ã★ï¼ãªã«ãã®éººï¼"></iframe></div></div>
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