今回は ”やる気ゼロでもできる！野菜の副菜5品”のご紹介です！
日々暑さが厳しくなる今日この頃。
料理は手早く済ませたいですよね(^▽^;)
そんな時に知っておくと便利な野菜の副菜レシピ♪
火を使わず、加熱はレンジのみ！簡単にできあがる美味しいメニューです！
皆様の日々の献立にお役立ていただけたら嬉しいです(*’▽’)
ぜひ最後までお楽しみください♪
0:00 オープニング
0:57 きゅうりのピリ辛なめ茸和え
1:49 トマトと大葉の麵つゆ柚子胡椒
3:11 もやしときゅうりの塩昆布和え
4:22 じゃが味噌マヨバター
5:50 にんにく醤油キャベツ
【きゅうりのピリ辛なめ茸和え】4人分
きゅうり 2本
＝和え衣＝
なめ茸 大さじ3
豆板醤 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
【トマトと大葉の麵つゆ柚子胡椒】4人分
トマト 2個
大葉 6枚
＝合わせ調味料＝
麺つゆ 大さじ3
柚子胡椒 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
【もやしときゅうりの塩昆布和え】4人分
もやし 1袋
きゅうり 1本
＝合わせ調味料＝
塩昆布 山盛り大さじ1
鶏がらｽｰﾌﾟの素 小さじ1
ごま油 大さじ1
白ごま 大さじ1
【じゃが味噌マヨバター】4人分
じゃが芋 3個
バター 10g
＝合わせ調味料＝
味噌 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 小さじ1
【にんにく醤油キャベツ】4人分
キャベツ 1/4～6個
白ごま 適量(仕上げ用)
＝合わせ調味料＝
醤油 大さじ2
鶏がらｽｰﾌﾟの素 小さじ1
砂糖 小さじ1
にんにく 小さじ1
ごま油 大さじ1
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