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【豚肉とピーマンのスタミナ丼】夏におすすめ丼レシピ !

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;UC&lowbar;FoDIfUog&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【豚肉とピーマンのスタミナ丼】夏におすすめ丼レシピ !"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今日のめぐりやさいは夏におすすめの丼レシピ !<br &sol;>&NewLine;ごはんが進みます。<br &sol;>&NewLine;フライパンで炒めて盛るだけなので簡単&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;<br &sol;>&NewLine;【豚肉とピーマンのスタミナ丼】<br &sol;>&NewLine;レシピ動画フルver&period;は<br &sol;>&NewLine;YouTube『めぐりやさい』からご覧いただけます。<br &sol;>&NewLine; &commat;meguri&lowbar;yasai<br &sol;>&NewLine;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;<&sol;p>&NewLine;<p>『豚肉とピーマンのスタミナ丼』(調理時間:約20分)<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】2人分<br &sol;>&NewLine;・豚こま切れ肉 200g<br &sol;>&NewLine;・ピーマン 2個<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;・塩 少々<br &sol;>&NewLine;・胡椒 少々<br &sol;>&NewLine;・片栗粉 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・米油&lpar;サラダ油やごま油でも◎&rpar; 大さじ1<br &sol;>&NewLine;<合わせ調味料><br &sol;>&NewLine;A&period;オイスターソース 大さじ1<br &sol;>&NewLine;A&period;醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;A&period;酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;A&period;みりん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;A&period;砂糖 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;A&period;おろしにんにく 1片分<br &sol;>&NewLine;・ごはん 2人分<br &sol;>&NewLine;・温泉卵 2個<br &sol;>&NewLine;・粗挽き黒胡椒 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。<&sol;p>&NewLine;<p>②豚肉は大きければひと口大に切る。<br &sol;>&NewLine; 塩、胡椒、片栗粉をまんべんなくまぶす。<&sol;p>&NewLine;<p>③Aの合わせ調味料を混ぜ合わせる。<&sol;p>&NewLine;<p>④フライパンに米油をひいて中火で熱し、豚肉を加えて炒める。<br &sol;>&NewLine;※豚肉がかたまらないよう菜箸などでほぐしながら炒めましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>⑤豚肉の色が変わってきたら①の野菜を加えて炒める。<&sol;p>&NewLine;<p>⑥合わせ調味料を加えて、とろみがつくまで混ぜながら炒め煮する。<&sol;p>&NewLine;<p>⑦器にご飯、⑥、温泉卵を盛り粗挽き黒胡椒をかける。<&sol;p>&NewLine;<p>ー 他にも野菜レシピご紹介中&sung; ー<&sol;p>&NewLine;<p>【レンジなすの香味だれ】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"oIpu2QML948" title&equals;"【レンジなすの香味だれ】簡単夏野菜レシピ !"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;oIpu2QML948"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;oIpu2QML948&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【レンジなすの香味だれ】簡単夏野菜レシピ !"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;【トマトと大葉の簡単パスタ】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"ZnBWqA3byqQ" title&equals;"【トマトと大葉の簡単パスタ】茹でて和えるだけ!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ZnBWqA3byqQ"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;ZnBWqA3byqQ&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【トマトと大葉の簡単パスタ】茹でて和えるだけ!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;【鶏ささみのバンバンジー】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"BHCu3h-Yb2A" title&equals;"【鶏ささみのバンバンジー】夏に食べたいヘルシーレシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;BHCu3h-Yb2A"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;BHCu3h-Yb2A&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【鶏ささみのバンバンジー】夏に食べたいヘルシーレシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;【海苔チヂミ】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"WLPtjglRUf4" title&equals;"【海苔チヂミ】カリモチッ!塩で引き立つ野菜の旨み、磯の香り&sung;"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;WLPtjglRUf4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;WLPtjglRUf4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【海苔チヂミ】カリモチッ!塩で引き立つ野菜の旨み、磯の香り&sung;"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;【ポテトナゲット】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"7D7yXyvx&lowbar;JE" title&equals;"【ポテトナゲット】子どもも喜ぶ新じゃがレシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;7D7yXyvx&lowbar;JE"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;7D7yXyvx&lowbar;JE&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ポテトナゲット】子どもも喜ぶ新じゃがレシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;【ポテトサラダ】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"R08lUDmTCvw" title&equals;"【ポテトサラダ】定番の味!野菜レシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;R08lUDmTCvw"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;R08lUDmTCvw&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ポテトサラダ】定番の味!野菜レシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ー SNS ー<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;【めぐりやさい】<br &sol;>&NewLine;▼チャンネル登録はこちらから&&num;x1f481&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCGgDEqCmNlqhH7CZoIq8yEA<br &sol;>&NewLine;▼Instagram<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;meguri&lowbar;yasai<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;【お問い合わせ】<br &sol;>&NewLine;お仕事のご依頼は下記URLのお問い合わせまでお願いいたします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;lit&period;link&sol;meguriyasai<&sol;p>&NewLine;<p>&num;なす &num;夏野菜 &num;レンジ調理<br &sol;>&NewLine;&num;料理 &num;レシピ &num;めぐりやさい<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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