今週も作り置きで明日からの自分に楽させてあげましょ^^
00:00 オープニング
00:58 「キュウリの浅漬け」
キュウリ ２本
浅漬け塩 大さじ１
輪切り赤唐辛子 適量
01:34 「白だしのコールスロー」
キャベツ ４～５枚
オリーブオイル 大さじ１
酢 小さじ１
白だし 小さじ１
いりごま 適量
02:41 「キャベツの塩昆布和え」
キャベツ 適量
塩昆布 適量
醤油 小さじ２
酢 小さじ１/２
03:00 「ズッキーニとニンジンのナムル」
ズッキーニ １本
ニンジン １本
鶏ガラスープの素 少々
ごま油 大さじ１と１/２
ろく助の塩 小さじ２
黒ごま 適量
03:44 「アスパラの生姜和え」
アスパラガス ４～５本
生姜チューブ 1cm
醤油 小さじ１
刻み生姜 適量
04:10 「ナスとピーマンの炒め物」
ナス ２本
ピーマン ３個
豚肉の細切れ 適量
ごま油 適量
焼肉のたれ 適量
05:32 「和風ポテトサラダ」
じゃがいも ３個
マヨネーズ 大さじ４
塩昆布 適量
小口ネギ 適量
すりごま 適量
塩 少々
牛乳 適量
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【ネルソン一家のご紹介】
ママ／40歳／ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
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パパ／39歳／アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、昭和のおもちゃやゲームの収集が大好き。
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チャイチ／長男15歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
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ワトソン／次男13歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
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ショーン／三男6歳
恐竜、鬼滅の刃、マインクラフトが大好きな癒し系。
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