<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/gB4c9UH8gHA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãå¤éèã¬ã·ãããã¹ã¨ãã¼ãã³ã§ä½ãç½®ã ãããã峿ã¿ã§çµ¶åï¼ãã¹ã¨ãã¼ãã³ã®åè®æ¼¬ãã仿¥ã®ãã¨ä¸åãããã¼ãã³ã¬ã·ããããã¹ã¬ã·ãã"></iframe></div></div>
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BGM : DOVA-SYNDOROME</p>


【夏野菜レシピ】ナスとピーマンで作り置き トロトロ味染みで絶品!ナスとピーマンの南蛮漬け【今日のあと一品】【ピーマンレシピ】【ナスレシピ】
