今回は ” 夏野菜たっぷり!5分でできる手間なし簡単副菜 ”
大好きな夏野菜で、本当に簡単な5分程でできる副菜5品のご紹介です♪
使用した野菜たちは、大葉・きゅうり・ししとう・トマト・パプリカです♪
この夏!皆様の日々の献立にお役立ていただけたら嬉しいです(*’▽’)
是非、遊びにいらして下さいね😘
0:00 オープニング
1:08 大葉漬け
2:20 きゅうりのニンニク醤油漬け
3:41 ししとうの煮浸し
5:29 トマトの胡麻味噌サラダ
6:54 パプリカの和風マリネ
【大葉漬け】
大葉 20枚
=漬けダレ=
醤油 大さじ3
ごま油 大さじ2
にんにく 小さじ1/2
白ごま 大さじ1
【きゅうりのニンニク醤油漬け】
きゅうり 3本
=漬けダレ=
酢 大さじ2
醤油 大さじ3
ごま油 大さじ1
砂糖 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
にんにく 小さじ1
白ごま 大さじ1
【ししとうの煮浸し】
ししとう 30本
水 100cc
油 適量(炒め用)
かつおぶし 1/2袋(仕上げ用)
=漬けダレ=
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
白だし 大さじ2
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
【トマトの胡麻味噌サラダ】
トマト 3個
=ドレッシング=
すりごま 大さじ2
酢 大さじ1
味噌 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
【パプリカの和風マリネ】
パプリカ赤黄 2個
=マリネ液=
麺つゆ 大さじ1
ポン酢 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/3~1/2
胡椒 適量
—————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCTmGaZU7T6PbOpXpo_iQAGw?sub_confirmation=1
動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
—————————————————————————————-
動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items
—————————————————————————————-
過去の動画はこちらです。
【業務スーパー】また買っちゃった‼おすすめ購入品・スイーツ🎂節約!鶏むね下味冷凍
【作り置きレシピ】火を使わない簡単副菜!加熱はレンジ♪野菜たっぷり5品
【作り置き】冷凍できる♪簡単おかずレシピ|肉・魚・野菜副菜|保存方法もご紹介
—————————————————————————————-
#作り置き#夏野菜レシピ#副菜レシピ#簡単レシピ#トマトレシピ#きゅうりレシピ#大葉レシピ#パプリカレシピ#シシトウレシピ#大量消費#vlog #主婦