混ぜてレンチン！ツナマヨ野菜蒸しパン #簡単レシピ #レシピ #料理 #蒸しパン #レンジで簡単 #レンジレシピ #作り置き #時短レシピ #shorts #youtubeshorts

おかず蒸しパンを究極に楽に作ってみました✨しかも、子供もパクパク👦大人は追いマヨで止まらない🤤朝、パンがない!!冷凍ご飯もない!!という時に…材料さえあれば、混ぜてチンでおかず蒸しパンの完成です🤭作業開始から出来上がりまで10分でした👍我が家では具を変えながら頻繁に作っているおかず蒸しパン。今回は、保存性のある具材をチョイスしてみました☺︎ツナやミックスベジタブルなら、みなさんのご家庭にストックがあるんじゃないかな⛄️❄️もちろん、冷凍保存も可能◎蒸しパンは冷凍にむいています。1カットずつラップをして冷凍→保存袋に入れて保管。解凍ラップをしたまま自然解凍orレンジで20〜30秒加熱です。レンジを使う場合は温めすぎると硬くなってしまうので、軽めに温めてね⛄️【材料】※容量1100mlジップロックコンテナ使用・卵…1個(55g)・水…100cc・マヨネーズ…大さじ2・塩…小さじ1/4・こしょう…フリフリ・ホットケーキミックス…150g・ツナ…1缶(70g)・ミックスベジタブル…100g【作り方】①卵、水、マヨネーズ、塩胡椒を混ぜ合わせる。②ホットケーキミックスを加えて、角の方までよく混ぜる。③油を切ったツナ缶、レンジで解凍したミックスベジタブルを加えて混ぜる。④蓋を斜めにズラしてのせ、レンジで4分半加熱(600W)⑤ひっくり返し、角の方が生っぽい場合は追加で30秒ずつ加熱してください。⑥ジップロックに入れたまま粗熱を取って出来上がり♪⑦追いマヨして食べると美味しいよ⛄️－－－－－－－－－－－－－－－－冷凍子ママ【冷凍情報や料理の豆知識を発信中】【SNS総フォロワー16万人】【レシピ本「感動のてぬき冷凍レシピ」KADOKAWA】フォロー頂けたら嬉しいです❄️－－－－－－－－－－－－－－－－#こだわりのおうち時間 #蒸しパン #蒸しパンレシピ #子供のおやつ #こどものごはん #簡単レシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #ミックスベジタブル #レシピ動画