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【作り置き】家にあるもので作る、簡単副菜レシピ5品

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;UFOHU10pYi4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【作り置き】家にあるもので作る、簡単副菜レシピ5品"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございます&&num;x263a&semi;<br &sol;>&NewLine;次の日が楽になる、簡単作り置きレシピを紹介します♩<&sol;p>&NewLine;<p>少しでも参考になれば嬉しいです♡<&sol;p>&NewLine;<p>00&colon;15<br &sol;>&NewLine;にんじんのごまマヨ和え<br &sol;>&NewLine;①にんじんを千切りにして500Wで2分加熱<br &sol;>&NewLine;②すりごま、マヨネーズを混ぜたら完成<&sol;p>&NewLine;<p>01&colon;05<br &sol;>&NewLine;もやしのピリ辛ナムル<br &sol;>&NewLine;①もやしをさっと洗って、500Wで2分加熱<br &sol;>&NewLine;②鶏ガラ、豆板醤、ごま油を混ぜたら完成<&sol;p>&NewLine;<p>01&colon;46<br &sol;>&NewLine;白菜のツナマヨ和え<br &sol;>&NewLine;①白菜を細かく切り、500Wで1分加熱<br &sol;>&NewLine;②塩、ツナ缶、マヨネーズを混ぜたら完成<&sol;p>&NewLine;<p>02&colon;32<br &sol;>&NewLine;きゅうりとしらすの梅和え<br &sol;>&NewLine;①きゅうりを薄くスライスする<br &sol;>&NewLine;②細かく切った梅、ポン酢、しらすを混ぜたら完成<&sol;p>&NewLine;<p>03&colon;11<br &sol;>&NewLine;野菜の揚げ浸し<br &sol;>&NewLine;①野菜を切る<br &sol;>&NewLine;・オクラは塩揉みして産毛を取り、ガクを切る<br &sol;>&NewLine;・ナスは切り込みを入れる<br &sol;>&NewLine;・アスパラは3等分<br &sol;>&NewLine;②調味料タレを作る<br &sol;>&NewLine;・白だし大さじ1<br &sol;>&NewLine;・みりん大さじ1<br &sol;>&NewLine;・つゆ大さじ1<br &sol;>&NewLine;・水100ml<br &sol;>&NewLine;③野菜を1分ほど揚げたら調味料タレに浸して完成<&sol;p>&NewLine;<p>———————————<&sol;p>&NewLine;<p>このチャンネルでは<br &sol;>&NewLine;26歳同い年夫婦のおうちご飯を記録しています&&num;x1f373&semi;<br &sol;>&NewLine;ほっこりご飯で、見ている方もほっこりした気分になりますように&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x1f35a&semi;<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録よろしくお願いします&&num;8230&semi;♡<&sol;p>&NewLine;<p>————————————<&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"hideka&lowbar;cooking" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;hideka&lowbar;cooking<&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;楽天ルーム<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;hideka1020<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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