月: 2023年7月

@yukariskitchen3689

こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪
今回は、夏野菜の焼き浸しを作りました☆少量の油でOK！焼いて漬けるだけなので、とても簡単です。作り置きできるので、夏野菜の大量消費にオススメな簡単おかずレシピです。夏野菜を美味しくさっぱり食べられます！ぜひ、作ってみて下さい☆

Hello ☆ I’m a culinary expert ♪
This time, I made a grilled summer vegetable ☆ A small amount of oil is OK! It’s very easy because it’s just baked and pickled. It is a simple side dish recipe that is recommended for mass consumption of summer vegetables because it can be prepared and stored. You can eat summer vegetables deliciously and refreshingly! Please try to make it ☆
—————————————————————————————–

【材料】
・水 500ml
・醤油 大さじ3
・みりん 大さじ3
・砂糖 大さじ1/2
・だしの素 小さじ1
・ナス 2本
・かぼちゃ 1/6個
・オクラ 10本
・ズッキーニ 1本
・パプリカ赤・黄 1個
・大葉 10枚
・塩 適量
・サラダ油 適量

【ingredients】
・500ml Water
・3 tbsp Soy sauce
・3 tbsp Mirin
・1/2 tbsp Sugar
・1 tsp Dashi stock
・2 Eggplants
・1/6 Pumpkin
・10 Okra
・1 Zucchini
・1 Paprika red / yellow
・10 Perilla
・ Salt
・ Vegetable oil
—————————————————————————————–

🍳オススメ簡単レシピ

◎キューちゃん漬けの作り方
　https://youtu.be/d9uFwVvJEN0

◎ナスの浅漬け
　https://youtu.be/GyLsf9X9KOk

—————————————————————————————–

🍳Twitter・Instagram・Facebookにもアップしているので
よかったら、シェアしてください♪

Please share Twitter,Instagram,Facebook♪

🥚Twitter 料理研究家ゆかり（@yukari_tamago）
Tweets by yukari_tamago

🥚Instagram料理研究家ゆかり（@tamagoyukari）
https://www.instagram.com/tamagoyukari/

🥚Facebook ゆかり
https://www.facebook.com/yukari.tamagoland

🍳お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで
yukari@tamakara.com
—————————————————————————————–

□チャンネル登録よろしくお願い致します！
　https://www.youtube.com/channel/UC7LT…

□ブログ
料理研究家ゆかりオフィシャルブログ
「Yukari’s Kitchen お家で簡単レシピ」
　http://ameblo.jp/tamagoland/

□著書『料理研究家ゆかりのおうちで簡単！　３時のおやつ』
　https://tkj.jp/book/?cd=TD026132

□著書『たまごソムリエ友加里の【たまご大好き】〜あなたのたまご料理が100倍おいしくなるレシピ〜』
電子書籍版も発売中です♪
　https://www.amazon.co.jp/dp/B08DCNC8KS/

—————————————————————————————–
#野菜レシピ #焼き浸し #料理研究家ゆかり

ご覧いただきありがとうございます！
7月12日(水)のお弁当作りです
旦那のお箸が止まらなかったおかず、よだれ鶏をレンジで簡単に作りました！
ピリ辛のタレが食欲そそるやばいタレとなり、我が家の夏バテ知らずのおかずです ＾＾

#鶏胸肉レシピ #旦那弁当 #お弁当作り #よだれ鶏

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼チーズの焼き目が最高！作り置き活用でおてがる【なすミートドリア】のレシピ

▼かぼちゃが甘い！野菜たっぷり簡単【ミルクスープ】のレシピ

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●トマトのマヨ和え

⏰調理時間：5分

📝食材/2人分
きゅうり ・・・・1本(110g)
トマト ・・・・・1/2こ(100g)
ツナ缶 ・・・・・1/2缶(35g)

🥣調味料/2人分
マヨネーズ ・・・大さじ3
しょうゆ ・・・・小さじ1/2
こしょう ・・・・2ふり

🍳作り方
①きゅうり・トマトを切る。
②ボウルにうつしてツナと合流。
③調味料を入れて味付け。
④箸でしっかり和えたら完成。

🍽 使用した食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます🥢
…………………………………………………………………………………

▼楽天ルームはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/items

…………………………………………………………………………………

▼チャンネル登録していただけるとうれしいです🍳
https://www.youtube.com/channel/UCjREr1mtCLdV1bE1N-NMr2w?sub_confirmation=1

▶️メインチャンネルはこちらです🍳
https://www.youtube.com/c/mainichi3shina?sub_confirmation=1

※Amazonのアソシエイトとして、まいにち3品レシピは適格販売により収入を得ています。

#晩御飯 #献立 #おすすめ献立は概要欄にのせてます #レシピ #一週間 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #まいにち #3品 #食費 #節約 #おうち #料理 #毎日

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼チーズの焼き目が最高！作り置き活用でおてがる【なすミートドリア】のレシピ

▼フレッシュな副菜サラダ！きゅうりと【トマトのツナマヨ和え】のレシピ

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●ミルクスープ

⏰調理時間：10分

📝食材/2人分
玉ねぎ ・・・・1/4こ(100g)
にんじん ・・・1/6本(40g)
かぼちゃ ・・・1切れ(45g)

🥣調味料/2人分
バター ・・・・10g
水 ・・・・・・100ml
牛乳 ・・・・・250ml
コンソメ ・・・小さじ2
こしょう ・・・1ふり

🍳作り方
①野菜をさいの目にカット。
②鍋にバターを溶かして野菜を投入。
③絡ませながら炒める。
④水を入れてフタして弱火 5分。

⑤火がとったら牛乳を加える。
⑥調味料で味付け。
⑦全体になじんだら完成。

🍽 使用した食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます🥢
…………………………………………………………………………………

▼楽天ルームはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/items

…………………………………………………………………………………

▼チャンネル登録していただけるとうれしいです🍳
https://www.youtube.com/channel/UCjREr1mtCLdV1bE1N-NMr2w?sub_confirmation=1

▶️メインチャンネルはこちらです🍳
https://www.youtube.com/c/mainichi3shina?sub_confirmation=1

※Amazonのアソシエイトとして、まいにち3品レシピは適格販売により収入を得ています。

#晩御飯 #献立 #おすすめ献立は概要欄にのせてます #レシピ #一週間 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #まいにち #3品 #食費 #節約 #おうち #料理 #毎日

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、なすだけで作れる、簡単揚げ浸しの作り方です。

茄子を切って、レンジでチン！
あとは、ごま油やめんつゆと和えるだけ。

これで簡単、ご飯と相性抜群なナスの揚げ浸しが作れてしまいます🍆

ヘルシーなのに満足度抜群！
本当に美味しいなすレシピ、紹介していきます。

【材料】
・なす　1本
・ごま油　大さじ1
・大葉　1枚（お好みで）
・めんつゆ　大さじ1
・しょうがチューブ　小さじ1
・七味　お好みで

【本日の一言日記】
周りで熱中症の人が続出中です…
この暑さですもんね💦

一人の知り合いは、電気代が勿体ないから、と冷房をつけずに過ごして倒れたそうです。

どうかみなさんも、水分をしっかり取って、電気代よりも、健康を優先して下さい(´；ω；｀)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #なすびレシピ #ナス料理

やすまるアンバサダーの動画をダイジェストでお届け！
本日は「5ママお弁当チャンネル」様の
『「やすまるだし」で簡単♪うまい♪早い♪お昼ごはん2品！』

動画本編はコチラ⇒https://www.youtube.com/watch?v=tDXsrF0xstE
この動画がいいなと思ったら高評価👍チャンネル登録👆よろしくお願いします！
アンバサダーの募集やレシピのリクエスト、感想など、コメントもお待ちしております😊

🔻購入はこちら🔻

髙橋商店HP
https://www.shop-takahashi.jp/page/952/?utm_source=youtube&utm_medium=yasumarudashi&utm_campaign=short

🔻フォローお待ちしてます🔻

毎日レシピやお得情報を発信しています✨

📱Instagram
https://www.instagram.com/yasumarudashi

📱Twitter
https://twitter.com/yasumarudash

#おべんとう #レシピ

【モロヘイヤで作るネバネバ丼】
暑くて食欲がわかない時にピッタリです！
これならご飯何杯でも食べれます笑
ぜひお試しください〜！

————————————–
■材料(2〜3人前)
・モロヘイヤ 1束
・長芋 1/2本
・納豆 2パック
・大葉 2〜3枚
・梅干し 2〜3個
・白だし 小さじ2

————————————–

#モロヘイヤレシピ
#ねばねば丼
#丼レシピ
#夏バテレシピ