『吉野家 牛丼の具』80g×6…¥1198から240off(2023.8.25コストコ購入時)
[3人分の材料]
冷凍牛丼の具…１袋(80g)
じゃがいも…300g
油揚げ…3枚
お好きなソース…適量
①油揚げは長辺にハサミを入れて袋状に開きます。
(裏返すとさらにコロッケぽくなります、余裕があればぜひ)
②レンチンしてから皮を剥いてつぶしておいたジャガイモに、レンジ解凍した牛丼の具のツユを入れます。
③具は刻んでからジャガイモと合わせてタネにします。
④油揚げにタネを詰めます。
⑤口を押さえて閉じたらフライパンに並べて両面焼きます。
⑥焼けたら半分に切って盛り付けます。
⑦お好きなソースをかけていただきます。
#牛丼アレンジ #ヘルシーレシピ
0:00 茹でレタスとささみのピリ辛ダレそうめん
2:11 サンラー春雨
4:11 野菜たっぷり鶏肉のレモンスープ
6:02 ささみとザーサイの混ぜそうめん
ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
———————————————————————
茹でレタスとささみのピリ辛ダレそうめん
■調味料
・オイスターソース 大さじ1
・醤油 小さじ1
・ラー油 小さじ1
・砂糖 小さじ1
■具材
・ささみ 100g
・そうめん 1束
・レタス 50g
1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.ささみは一口サイズ、レタスは3㎜幅にカットします
3.ボウルにオイスター、醤油、ラー油、砂糖を混ぜます
4.お湯を沸かして、ささみを入れて30秒ほどでそうめんを入れて袋の表示通りに、残り30秒位でレタスを入れます
5.茹で上がったら、水でもみ洗いして水気を切ります
6.スープジャーに移して、調味料を入れて全体を混ぜ合わせて完成です
———————————————————————
サンラー春雨
■調味料
・ごま油 大さじ1
・酒 大さじ1
・コチュジャン 小さじ1
・味噌 小さじ2
・味の素 3振り
・酢 大さじ1と1/2
■具材
・豚こま切れ 80g
・人参 20g
・椎茸 15g
・水 300cc
・春雨 10g
・玉子 1個
・刻みねぎ 少々
・すりごま 小さじ1/2
1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.フライパンにごま油を引いて、豚こま切れを炒め、人参、椎茸を油になじませる
3.水を入れて沸かして、中火にしてアクを取ります
4.コチュジャン、味噌、味の素で味付けして、春雨を入れます
5.玉子を溶き入れて、固まったら火を止めて、酢を入れます
6.スープジャーに移して、刻みねぎ、すりごまをかけたら完成です
———————————————————————
野菜たっぷり鶏肉のレモンスープ
■調味料
・ごま油 大さじ1
・酒 大さじ1
・ナンプラー 小さじ1と1/2
・レモン汁 小さじ1と1/2
・ブラックペッパー 少々
■具材
・生姜 10g
・鶏もも肉 80g
・水 300cc
・玉ねぎ 40g
・人参 30g
・小松菜 50g
1.鶏もも肉はぶつ切り、玉ねぎは5㎜幅のスライス、人参は1㎜幅の半月切り、小松菜はざく切り、生姜は薄めの拍子切りのようにします
2.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
3.フライパンにごま油を引いて、生姜の香りが出るまで弱火で炒めます
4.次に鶏もも肉を入れて、焼き目を付けます
5.水と酒を入れて、玉ねぎ、人参、小松菜の茎を入れて沸かします
6.アクを取り、ナンプラーで味付けします
7.小松菜の葉を入れて、火を止めて、レモン汁を小さじ1と1/2入れます
8.スープジャーに移して、ブラックペッパーを振って完成です
———————————————————————
ささみとザーサイの混ぜそうめん
■調味料
・ごま油 大さじ1と1/2
・醤油 小さじ1
・味の素 3振り
・ラー油 少々
■具材
・ザーサイ 20g
・白ねぎ 50g
・ささみ 100g
・そうめん 1束
（ごま油、醤油 各小さじ1で和える）
1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.白ねぎを斜めに細く刻んで、水で揉んで辛味を抜き絞ります
3.ささみは筋を取って、耐熱ボウルに入れ酒を振って、600wで2分レンチンします
4.ザーサイは細かく刻みます
5.レンチンしたささみは水で冷やして、ボウルにほぐして入れる
6.続いて、ザーサイと白ねぎをボウルに入れて、ごま油、醤油、味の素で和えます
7.そうめんは茹でて、水でもみ洗いして水気を切り、スープジャーへ移し、ごま油で和えます
8.和えた具材を載せて、ラー油をかけて完成です
———————————————————————
▼チャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigA
▼使っているスープジャー・ランチボックス
★THERMOS
真空断熱スープジャー JBT-401 カーキ(KKI) 500ml
https://www.shopthermos.jp/shop/g/g400062190IA0/
★象印
ステンレススープジャー(ベージュ) 400ml
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/bento/soup_jar/sw-ka/#l-main
＼スープジャーレシピ色々／
ご覧いただきありがとうございます
よければ評価・登録の方よろしくお願いします
【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME のる様
・https://dova-s.jp/bgm/play17397.html
・https://dova-s.jp/bgm/play18400.html
・https://dova-s.jp/bgm/play16957.html
#スープジャーレシピ
#スープジャー弁当
#スープジャー
それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！
0:00 オープニング
0:11 バームクーヘンのアーモンドラスク：https://www.youtube.com/watch?v=Ff83oNL24pY
0:56 ドーナツ型でパリブレスト：https://www.youtube.com/watch?v=aVDPPHT3klQ&t=11s
2:06 くるみ味噌のもちもち五平餅：https://www.youtube.com/watch?v=S3Q4Tcgqt3I
2:57 ティラミスアイスケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=rgLvA0XnD4U&t=4s
4:13 福ソイショコラ：https://www.youtube.com/watch?v=wM6Nr5pV0bg&t=1s
5:20 秋ジャケとアーモンドのサクサク揚げ：https://www.youtube.com/watch?v=LMx9Tw-bXoE
6:09 ぎっしり木の実タルト：https://www.youtube.com/watch?v=2jemLRSTNak&t=6s
7:23 グリオットチェリーのアーモンドケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=9Okh1ZRUYug
8:14 抹茶チョコサラミ：https://www.youtube.com/watch?v=TSaejbRfRls
9:16 ナッツとブルーチーズのスティックパイ：https://www.youtube.com/watch?v=G4hLZ01jSNk
食と旅をテーマに「驚きと発見」を毎日お届けするライフスタイルメディア。
【Web】
https://www.tastemade.jp/
【スイーツコレクション】
インスタ映えするスイーツレシピやおすすめスポット、旬のスイーツを紹介するコラム配信中！
https://sweets.tastemade.jp/
【SNS】
▼Instagram▼
https://www.instagram.com/tastemade_japan/
▼スイーツ専門アカウント▼
スイーツ好きの皆様に、おすすめスイーツや話題のスポットなどをご紹介🍬
https://www.instagram.com/tastemadejapan_sweets/
▼トラベル専門Instagram▼
各国の定番&穴場スポットをまとめてお届け！
https://www.instagram.com/tastemadejapan_travel/
▼Facebook▼
https://www.facebook.com/tastemadejp/
▼Twitter▼
Tweets by Tastemade_japan
▼Pinterest▼
https://www.pinterest.jp/tastemadejp/overview/
▼TikTok▼
@tastemadejapan
▼ミニチュア専門TikTok▼
ちっちゃなキッチンで作る、ミニチュア本格クッキング「ちびめし」
@chibimeshi
▼LINE▼
LINEアカウントID：@oa-tastemade
#テイストメイド
#テイストメイドジャパン
今回は「しらすレシピ10選」をご紹介します♪
丼やパスタ、和え物などいろんなアレンジがありますよ！
栄養たっぷりなので、ぜひお試しくださいね😊
【しらすレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.ピーマンとしらすのめんつゆ炒め 00:04
https://macaro-ni.jp/109545
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・ピーマン：5個
・釜揚げしらす：50g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・白いりごま：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
2.きゅうりとしらすのさっぱり和え 01:15
https://macaro-ni.jp/
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・きゅうり：2本
・塩：小さじ1/3杯
・しらす干し：20g
・乾燥わかめ：2g
・砂糖：小さじ1/3杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・ごま油：大さじ1杯
・白いりごま：ひとつまみ
3.しらすと梅の和風パスタ 02:20
https://macaro-ni.jp/88616
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・水：1.5L
・塩：大さじ1杯
・梅干し：2個
・ゆで汁：大さじ1杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・バター（有塩）：10g
・釜揚げしらす：30g
・大葉：2枚
4.アボカド納豆しらす丼 03:22
https://macaro-ni.jp/102959
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・小粒納豆：2パック
・アボカド：1個
・しらす干し：30g
・a. しょうゆ：小さじ4杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 米酢：小さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・ごはん：400g
＜トッピング＞
・卵黄：2個
・白いりごま：適量
・刻み海苔：適量
5.モロヘイヤとしらすのスタミナおひたし 04:28
https://macaro-ni.jp/80759
■調理時間：15分
■材料（3〜4人分)
・モロヘイヤ：1束
・釜揚げしらす：15g
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・水：適量
6.しらすとパセリのレモンバタースパゲティ 05:27
https://macaro-ni.jp/99634
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・スパゲッティ1.6mm：100g
・釜揚げしらす：40g
・パセリ：8g
・しょうゆ：適量
・オリーブオイル：大さじ1杯
・バター（有塩）：10g
・レモン：1/4個分
・粗挽き黒こしょう：適量
7.アヒージョ風しらすおにぎり 06:32
https://macaro-ni.jp/89985
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・しらす干し：50g
・にんにく（みじん）：2片
・輪切り唐辛子：1本分
・オリーブオイル：大さじ1と1/2杯
・塩：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
・パセリ：適量
8.しらすとアスパラのミニピザ 07:46
https://macaro-ni.jp/98904
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・アスパラガス：3本
・しらす干し：20g
・餃子の皮：6枚
・とろけるチーズ：適量
・a. 合わせみそ：小さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. みりん：小さじ1/2杯
9.しらすの海苔チーズトースト 08:33
https://macaro-ni.jp/89781
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・食パン（6枚切り）：1枚
・しらす干し：20g
・海苔の佃煮：10g
・しょうゆ：小さじ1杯
・わさび：少々
・とろけるチーズ：15g
・刻み海苔：適量
10.かけるしらすアヒージョ 09:21
https://macaro-ni.jp/87637
■調理時間：10分
■材料
・しらす干し：100g
・にんにく（みじん）：1片
・赤唐辛子：1本
・オリーブオイル：120cc
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
https://lin.ee/Bo4jlzx
#しらす
#丼ぶり
#レシピ
♡時短料理研究家の
–子供も喜ぶ人気の簡単節約レシピと
朝昼夜夕飯夕食晩ごはんのおかずと
お弁当作り料理動画–
✰簡単お弁当のおかず／高校生男子と女子が美味い！と／ウィンナーレシピ／ピリ辛チョリソー風
✰簡単ツナマヨの作り方
【ツナサンド ツナマヨおにぎり作り】
シーチキン缶の油切り
✰簡単ふりかけ／大根の葉っぱ／使い切りレシピ
✰簡単ドレッシング
【フレンチドレッシング】作り方
✰【スープジャーレシピ】インスタントラーメン編 袋麺はダイソー購入品
サッポロラーメン 2袋100円です
✰アボカドは…これすると柔らかくなるの？知らなかった！誰も教えてくれない／アボカドが固いとき／柔らかくする方法／食べ方
✰簡単お弁当のおかず／
キャベツとかにかまの汁なし和え物／
副菜レシピ
✰【簡単】生栗の茹で方 洗い方 食べ方
2021年版では【もっと簡単栗の茹で方】
✰たまご焼きより簡単【ソース焼き】
ごはんやお弁当のおかずに╱たまごレシピ
✰【新作】おにぎりより／おにぎらずよりも簡単／おかず乗せのりごはん／朝ごはんお弁当作りに／ウィンナーツナマヨ編／はさむんです！
✰簡単お弁当のおかず／
豚こまとかぼちゃの揚げ焼き／唐揚げ／
時短レシピ
✰【省エネ】THERMOS【テーブルフードジャー】レシピ 袋麺インスタントラーメン作り方
光熱費節約料理
✰【こどもの日】簡単レシピ
春巻きの皮で【かぶと揚げ】作り方
巻き方 中身はマッシュポテトと
✰簡単春雨サラダ／中華和風ドレッシング／きゅうり／トマト／にんじん／缶詰コーン／ハム／ごまレシピ
✰簡単冷やしだし茶漬け／焼き鮭／ぶぶあられレシピ／食欲無くても食べやすい
✰簡単【ラーメン弁当】カフェ丼
ランチジャーとスープジャーで
熱々レシピ弁当作り方
可愛いアスベルくまのプーさんのお弁当箱
✰お弁当作り／レンジで簡単おいなりさん作り方／高校生女子／OL女子が会社で食べるお弁当／男子の部活めし／油揚げレシピ／おにぎらずよりおいなりさん
✰簡単高校生のお弁当／おかず作り／鶏のつくね弁当／れんこん／小松菜かにかまたまごレシピ
✰米粉でカリカリ／鶏むね肉レシピ／片栗粉 小麦粉でも可／グルテンフリー
✰料理動画撮影中にくしゃみに反応する
ポメチワみうくんが笑
Panasonic／T-faL電気圧力鍋
BRUNO／レコルト／ビタントニオ／ライソン
ホットサンドメーカー／ホットプレート
♡時短料理研究家の
–子供も喜ぶ人気の簡単節約レシピと
朝昼夜夕飯夕食晩ごはんのおかずと
お弁当作り料理動画–
✰簡単お弁当のおかず／高校生男子と女子が美味い！と／ウィンナーレシピ／ピリ辛チョリソー風
✰簡単ツナマヨの作り方
【ツナサンド ツナマヨおにぎり作り】
シーチキン缶の油切り
✰簡単ふりかけ／大根の葉っぱ／使い切りレシピ
✰簡単ドレッシング
【フレンチドレッシング】作り方
✰【スープジャーレシピ】インスタントラーメン編 袋麺はダイソー購入品
サッポロラーメン 2袋100円です
✰アボカドは…これすると柔らかくなるの？知らなかった！誰も教えてくれない／アボカドが固いとき／柔らかくする方法／食べ方
✰簡単お弁当のおかず／
キャベツとかにかまの汁なし和え物／
副菜レシピ
✰【簡単】生栗の茹で方 洗い方 食べ方
2021年版では【もっと簡単栗の茹で方】
✰たまご焼きより簡単【ソース焼き】
ごはんやお弁当のおかずに╱たまごレシピ
✰【新作】おにぎりより／おにぎらずよりも簡単／おかず乗せのりごはん／朝ごはんお弁当作りに／ウィンナーツナマヨ編／はさむんです！
✰簡単お弁当のおかず／
豚こまとかぼちゃの揚げ焼き／唐揚げ／
時短レシピ
✰【省エネ】THERMOS【テーブルフードジャー】レシピ 袋麺インスタントラーメン作り方
光熱費節約料理
https://youtu.be/6qhV3FcBTkY
✰【こどもの日】簡単レシピ
春巻きの皮で【かぶと揚げ】作り方
巻き方 中身はマッシュポテトと
✰簡単春雨サラダ／中華和風ドレッシング／きゅうり／トマト／にんじん／缶詰コーン／ハム／ごまレシピ
✰簡単冷やしだし茶漬け／焼き鮭／ぶぶあられレシピ／食欲無くても食べやすい
✰簡単【ラーメン弁当】カフェ丼
ランチジャーとスープジャーで
熱々レシピ弁当作り方
可愛いアスベルくまのプーさんのお弁当箱
✰お弁当作り／レンジで簡単おいなりさん作り方／高校生女子／OL女子が会社で食べるお弁当／男子の部活めし／油揚げレシピ／おにぎらずよりおいなりさん
✰簡単高校生のお弁当／おかず作り／鶏のつくね弁当／れんこん／小松菜かにかまたまごレシピ
✰米粉でカリカリ／鶏むね肉レシピ／片栗粉 小麦粉でも可／グルテンフリー
✰料理動画撮影中にくしゃみに反応する
ポメチワみうくんが笑
Panasonic／T-faL電気圧力鍋
BRUNO／レコルト／ビタントニオ／ライソン
ホットサンドメーカー／ホットプレート
いつもご視聴ありがとうございます😊
今回は見た目も涼しげでオシャレな
「野菜のテリーヌ」の作り方をご紹介しています
一見難しそうだけど実は簡単！
ワインも進むし野菜もたっぷり食べられるし
おもてなしにもぴったりです✨
ぜひ動画を見ながら一緒に作ってみてくださいね😊
∞———————-∞
愛するワインやオフショットをSNSにUPしています！
ぜひフォローお願いいたします😊
🍷Instagram
https://www.instagram.com/ayu.vinvivant/
🍷Twitter
Tweets by VinVivantAyu
🍷Threads
https://www.threads.net/@ayu.vinvivant
🍷NEW🍷オリジナルグッズ【あゆのワイン小部屋】
https://ayuvinvivant.designstore.jp/
∞———————-∞
☑︎ワインのお悩み・ご質問 LINE無料相談受付中
「今日◯◯食べるんだけど、どんなワインが合うかな？」
「プレゼント用に映えるラベルのワインある？」等々
ワインに関するお悩み・ご質問を
公式LINEにて24時間受け付けております。
あなたの専属ソムリエがお答えしますので
お気軽にメッセージをお寄せください！
🟢LINE友達登録はこちらから
https://lin.ee/mNQSf21
∞———————-∞
☑︎オンラインショップ – Vin Vivant（ヴァン・ヴィヴァン）
いいワインはいいぶどうから
いいぶどうはいい畑から
生命力あふれる「生きたワイン」を
ご紹介しています。
🍷オンラインショップ – Vin Vivant はこちらから↓
https://vinvivant.info/subscription/
🍷お手頃ワインセット←人気です！
https://vinvivant.info/products/set/
∞———————-∞
☑︎その他の活動
🍷〈ラジオ〉Voicy
https://voicy.jp/channel/1985
🍷〈ラジオ〉stand.fm
https://stand.fm/channels/5fdb1f34fd1af123af2fd6fb
🍷〈テレビ出演〉BSテレ東 辰巳琢郎の葡萄酒浪漫
https://www.bs-tvtokyo.co.jp/budoshu/259.html
🍷The Legendary Japan ソムリエ
https://elternal.co.jp/tourism/legendary-japan/
🍷完全にノリで作ったほしいものリスト……
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/14810PUDBV9RM?ref_=wl_share
∞———————-∞
☑︎お酒コミュニティ【サカラバ】
お酒好きさんの為の
「好き」で繋がる大人の遊び場です。
お酒のことを語ったり
素敵なお店等の情報交換をしています。
Discordというアプリを使って
やりとりしています。
↓ご参加はこちらから
https://discord.gg/jhct7Vs5Ym
🍶🍺🥃🍷お酒のプロによる対談ラジオ【サカラバキャスト】
https://www.youtube.com/@sakalover
∞———————-∞
※20歳未満の方の飲酒は法律で禁じられています。
※画像素材：Canva
※Music:
フリーBGM・音楽素材 MusMus https://musmus.main.jp/
しゃろうさん https://www.youtube.com/channel/UCfjca6Z_wpyinTqHdIYJ49Q
フリーBGM「zukisuzuki BGM」 https://zukisuzukibgm.com/distinction/
#ワイン初心者 #家飲み #おつまみレシピ #おすすめワイン #ソムリエ #お手頃ワイン #ワイン好きな人と繋がりたい #おうちワイン #おうち飲み #ワイン #赤ワイン #白ワイン #スパークリングワイン #ワインの楽しみ方 #ソムリエおすすめ #ワインのある暮らし #生きたワイン #vinvivant #winelover #wine #sommelier #安旨ワイン #料理動画 #cooking #winetasting #お酒のおつまみ #簡単レシピ
