野菜

【3児ママ】夏休みのママを助ける作り置きおかず全6品!超簡単絶品レシピ【夏野菜】

00:00 オープニング

00:57 ローズマリーキャロット
ニンジン 1本
ローズマリー 適量
オリーブオイル 適量

02:42 蒸し野菜
サツマイモ 1本
トウモロコシ 2本

05:37 ナスとミョウガと鶏ささみの和え物
搾菜(桃屋) 適量
ナス(小) 4個
鶏ささみ 2本
みょうが  1~2個
酒 大さじ1

09:24 トマトとズッキーニのベーコン巻き
プチトマト 6~7個
ズッキーニ 1本
ベーコン 適量

10:50 鶏つくね
鶏ひき肉 1パック
玉ねぎ 1/2個
しょうが 少々
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
とろみ調味料 適量
大葉 お好みで

12:28 味玉
卵 6個
麺つゆ 適量

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【ネルソン一家のご紹介】
ママ/40歳/ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
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パパ/39歳/アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、昭和のおもちゃやゲームの収集が大好き。
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チャイチ/長男15歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
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ワトソン/次男13歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
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ショーン/三男6歳
恐竜、鬼滅の刃、マインクラフトが大好きな癒し系。
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