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【暮らしにやさしい夏レシピ】パンツァネッラ(パンと野菜のボリュームサラダ)【からだに地球に、いいこと】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;qBJdPudYl3M&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【暮らしにやさしい夏レシピ】パンツァネッラ(パンと野菜のボリュームサラダ)【からだに地球に、いいこと】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回のゲストは、料理家の今井真実さん。『硬くなったパン』をつかった暮らしにやさしい夏レシピ「パンツァネッラ」のレシピをご紹介いただきます。<br &sol;>&NewLine;ボリューム感があり、1品で大満足のごちそうサラダです。<br &sol;>&NewLine;「火を使いたくない」「時短ですませたい」や「夏は冷たい麺類が多くなり、栄養バランスが偏る」などお悩みの方にもおすすめのレシピです。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;S&&num;038&semi;Bおろしにんにく約1cm<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1å¼±<br &sol;>&NewLine;MAILLE 白ワインビネガー 大さじ3<br &sol;>&NewLine;S&&num;038&semi;Bバジル 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;赤玉ねぎ 1&sol;6個<br &sol;>&NewLine;トマト 2個(約200g)<br &sol;>&NewLine;きゅうり 大1本 <br &sol;>&NewLine;ブルーベリー 15g<br &sol;>&NewLine;生ハム 3枚<br &sol;>&NewLine;モッツァレラチーズ1個(リコッタチーズ 100gも可)<br &sol;>&NewLine;硬くなったパン 約100g<br &sol;>&NewLine;エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2<br &sol;>&NewLine;S&&num;038&semi;Bミル付き ブラックペッパー(あらびき) 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;① おろしにんにく1㎝をボウルに置き、キッチンペーパーなどでボウル全体に擦り付けて香りをつけます。<br &sol;>&NewLine;② 赤玉ねぎは薄切りにして、同じボウルに入れます。<br &sol;>&NewLine;③ 塩、白ワインビネガー、バジルを加え、ひと混ぜします。<br &sol;>&NewLine;④ トマトは乱切り、きゅうりは1㎝の輪切りにします。モッツァレラチーズ、生ハムは大きめにちぎります。<br &sol;>&NewLine;⑤ ④とブルーベリーを同じボウルに入れます。<br &sol;>&NewLine;⑥ オリーブオイル、塩(分量外)、ブラックペッパーで味を整えます。<br &sol;>&NewLine;⑦ 手でちぎったパンを同じボウルに入れて、混ぜます。<br &sol;>&NewLine;⑧ 器に盛り付けて、完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>【今井真実さん、他のレシピ動画はこちら】<br &sol;>&NewLine;きゅうりのガラムマサラバターソテー<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"MsyO5LdFuCo" data-param-t&equals;"117s" title&equals;"【暮らしにやさしい夏レシピ】きゅうりのガラムマサラバターソテー【からだに地球に、いいこと】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;MsyO5LdFuCo&amp&semi;t&equals;117s"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;MsyO5LdFuCo&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【暮らしにやさしい夏レシピ】きゅうりのガラムマサラバターソテー【からだに地球に、いいこと】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【料理家 今井真実さん プロフィール】<br &sol;>&NewLine;SNSで綴るレシピやエッセイが幅広いそうの支持を集め、雑誌や企業広告などのメディアでレシピ制作、執筆を行う。<br &sol;>&NewLine;身近な食材を使い、新しい組み合わせで作る個性的な料理は「料理が楽しくなり何度でも作りたくなる」と好評を得ている。<&sol;p>&NewLine;<p>【サステナブルとは】<br &sol;>&NewLine;「持続可能な」という意味をもちます。<br &sol;>&NewLine;私たちの未来に向けて、人や地球環境を犠牲にすることなく、人にやさしく、地球にやさしい暮らしを続けていくための活動のことです。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ご褒美サラダ&num;食材救出レシピ&num;パンツァネッラ&num;夏野菜スパイス料理 &num;サステナブル&num;Vtuber&num;エスビー食品<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>感想、質問、こんな企画を実施して欲しいなど、コメント募集中&sung;<br &sol;>&NewLine;YouTubeへのコメントや、各種SNSで &num;スパイスハーブTV をつけてのご投稿お待ちしております!<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;【S&&num;038&semi;B SPICE&&num;038&semi;HERB TVとは?】<br &sol;>&NewLine;本チャンネルでは、ライブ配信型の料理教室やカレーに関するトーク番組、SDGs・食育・健康を楽しく学べる番組など、エスビー食品ならではのスパイスやハーブに関するコンテンツを発信していきます。<br &sol;>&NewLine;YouTubeを通して当社ならではの「地の恵み スパイス&ハーブ」を味わえる体験を提供します。<&sol;p>&NewLine;<p>【S&&num;038&semi;B SPICE&&num;038&semi;HERB TVでは4番組を配信!】<br &sol;>&NewLine;①「週末スパイスごはん」<br &sol;>&NewLine;ぐっち夫婦による、LIVE配信型の料理教室<br &sol;>&NewLine;②「カレバラ!」<br &sol;>&NewLine;スパイシー丸山×ゲストによるカレーバラエティ<br &sol;>&NewLine;③「からだに地球に、いいこと」<br &sol;>&NewLine;SDGs、健康、食育について発信<br &sol;>&NewLine;④「S&&num;038&semi;B探検隊」<br &sol;>&NewLine;エスビー食品の社員や商品にフォーカス<&sol;p>&NewLine;<p>次回の配信予定はチャンネル説明欄をチェック&&num;x2611&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2728&semi;チャンネル登録、お待ちしております&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;スタジオ:八丁堀ハーブテラス<&sol;p>&NewLine;<p>&bigtriangledown;エスビー食品公式YouTube<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;user&sol;sbfoodsJP<br &sol;>&NewLine;&bigtriangledown;エスビー食品公式サイト<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;sbfoods&period;co&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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