【１週間の晩ごはん＃09】夏野菜レシピ大集合！時短献立！ピーマンの肉詰め・ゴーヤチャンプル・和風ハンバーグ・トマトと豚肉のめんつゆ炒め・明太ポテトサラダ・ゴーヤとツナの塩昆布和え

今回は夏野菜をたくさん使った４日間の夕食作りの様子をお届けします。
旬の野菜は美味しくて安くて栄養満点！
暑い夏を元気に乗り切っていきたいと思います！

また、毎日いかに早く！楽に！ご飯を作るかを考えている私が実践している
ちょっとした工夫もお伝えしています😆

いいね👍やコメントを頂けますと明日からのご飯作りが頑張れます💪😊

＜お品書き＞
00:26 買い出し🚗
00:48 娘達の大好きなピーマンの肉詰め🫑小松菜となめこの味噌汁
05:05 １品で栄養満点！野菜たっぷり具沢山ゴーヤチャンプル
06:59 大根おろしと大葉でさっぱり♪和風ハンバーグ・キュウリとわかめの韓国風酢の物・明太ポテトサラダ・茄子としめじの味噌汁
11:12 味付け簡単！トマトと豚肉の麺つゆ炒め🍅ゴーヤとツナの塩昆布和え

＜出典＞
自動字幕はAI動画編集ソフト「Vrew」で作成しています。
BGMは「DOVA SYNDROME」、「騒音のない世界」より使用させていただいています。