<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/2345S47cK5s?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="å¤ãã鲿¢ï¼å¤éèã¬ã·ãã·ãªã¼ãºãçãã®ã½ã¼ã¹ã§å®¶æã¿ããªã§é£ã¹ãããã¿ã³ã©ã¤ã¹ã§ãï¼"></iframe></div></div>
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夏バテ防止!夏野菜レシピシリーズ 甘めのソースで家族みんなで食べられるタコライスです!
