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【14分レシピ】豚肉の旨味がなすに染み込みご飯が止まらない!忙しい日に嬉しいレンジでできる時短レシピ!(なす使い切り/おつまみ/大量消費/お弁当のおかず)

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;BMq3RtJmqoM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【14分レシピ】豚肉の旨味がなすに染み込みご飯が止まらない!忙しい日に嬉しいレンジでできる時短レシピ!(なす使い切り&sol;おつまみ&sol;大量消費&sol;お弁当のおかず)"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、どんぶりに恋してのD子です。<br &sol;>&NewLine;今回はナスの重ね蒸し丼です。<br &sol;>&NewLine;さっぱり食べやすい梅干しダレがポイント!<&sol;p>&NewLine;<p>0&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;0&colon;19 下準備<br &sol;>&NewLine;1&colon;08 タレ作り<br &sol;>&NewLine;1&colon;29 切る<br &sol;>&NewLine;1&colon;59 焼く<br &sol;>&NewLine;2&colon;51 盛り付け<br &sol;>&NewLine;3&colon;16 試食<br &sol;>&NewLine;3&colon;53 チャンネル紹介<br &sol;>&NewLine;4&colon;22 材料<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;「ナスの重ね蒸し丼」(2人分)&lpar;所要時間14分&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>■材料<br &sol;>&NewLine;豚バラ薄切り肉      12枚&lpar;約150g&rpar;<br &sol;>&NewLine;なす           3個<br &sol;>&NewLine;紫蘇          6枚<br &sol;>&NewLine;塩こしょう        少々<br &sol;>&NewLine;かつおぶし(トッピング用)適量<br &sol;>&NewLine;刻んだ紫蘇(トッピング用)適量<&sol;p>&NewLine;<p>[タレA]<br &sol;>&NewLine;蒸し汁    小さじ1<br &sol;>&NewLine;刻んだ梅干し 3~4個<br &sol;>&NewLine;ごま油    小さじ2<br &sol;>&NewLine;砂糖     小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーー工程ーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>❶切る<br &sol;>&NewLine;なすは皮をむいて縦に7〜8mm厚さに切り、<br &sol;>&NewLine;塩水に約10分つけ、ペーパータオルで水けをふき取る。<br &sol;>&NewLine;豚肉はナスの長さに切っておく。<&sol;p>&NewLine;<p>❷重ねる<br &sol;>&NewLine;耐熱容器にラップを大きめに敷く。<br &sol;>&NewLine;耐熱容器にナス、豚肉、塩こしょう、しその順に並べる。<br &sol;>&NewLine;同様に繰り返す。残ったナスは最後にのせておく。<&sol;p>&NewLine;<p>❸レンジで蒸す<br &sol;>&NewLine;はみ出たラップをふんわりとかけて電子レンジで約8分加熱する。<br &sol;>&NewLine;ラップごと持ち上げ、蒸し汁は耐熱容器に残しておく。(後でタレに使用)<br &sol;>&NewLine;中身は上下を返して取り出し、12等分に切る。<&sol;p>&NewLine;<p>❹タレづくり<br &sol;>&NewLine;❸の蒸し汁を使って、分量を混ぜる。<&sol;p>&NewLine;<p>❺盛り付け<br &sol;>&NewLine;ご飯を盛った器に、かつお節をのせ具材を並べて<br &sol;>&NewLine;刻んだ紫蘇をトッピングすれば完成。<br &sol;>&NewLine;梅ダレをかけて召し上がりください。<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine; レシピのオススメポイント<br &sol;>&NewLine;①豚肉の旨味をナスがたっぷり吸っておいしい!<br &sol;>&NewLine;②レンジで簡単、アレンジレシピ。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;豚肉レシピ &num;夏野菜 &num;簡単レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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