<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/Uz_iqJ3Hw_o?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ããã¨ãã¼ãºä¸ä½¿ç¨ãéèã¡ã¤ã³ã§ããªã¥ã¼ãã¼ï¼ãã«ã·ã¼ãµã³ãã¤ããããµã³ãã¤ããã¬ã·ãã"></iframe></div></div>
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