つくおき【夏野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】夏バテ気味の体にも家計にも優しいレシピ

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0:12 やすまる和風万能だしパックについて

0:30 【夏野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】 https://ameblo.jp/minamiyori2011/entry-12816389896.html
[4人分の材料]
鶏むね肉…2枚(650g)
塩こしょう…適量
酒…大さじ1
片栗粉…大さじ4くらい
ズッキーニ…1/2本
白ネギ…12cm
ミニスウィートパプリカ…1個(27g)
▪️漬けダレ
　水…400ml
　やすまるだし…1包
　みりん…大さじ2
　薄口醤油…大さじ1
　酢…大さじ2
　砂糖…大さじ1
塩…適宜

2:08 キャンペーンについて

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