鮭ときのこのホイル蒸し#節約#料理#ごはん#1人暮らし#自炊#食事#節約生活#レシピ#献立#簡単#1週間#1000円 #副菜 #作り置き #鮭のホイル蒸し #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;idCyTBMXr&lowbar;M&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"鮭ときのこのホイル蒸し&num;節約&num;料理&num;ごはん&num;1人暮らし&num;自炊&num;食事&num;節約生活&num;レシピ&num;献立&num;簡単&num;1週間&num;1000円 &num;副菜 &num;作り置き &num;鮭のホイル蒸し &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>動画をご覧いただきありがとうございます&sung;<br &sol;>&NewLine;久しぶりの投稿です<br &sol;>&NewLine;大変お待たせいたしました&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>撮影したものは2週間ほど前のものになります<br &sol;>&NewLine;ここ最近忙しかったのと、パソコン買ったり、新しい編集ソフト入れたりして、とにかく慣れないことだらけで結局諦めていつも通りの動画を投稿しております&&num;x1f62d&semi;笑<br &sol;>&NewLine;悪戦苦闘中ですが、いつかは声をいれたりしたいと思っているので気長にお待ちください&lpar;&ast;ˊᵕˋ&ast;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>5日間1000円食生活&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;そのうちの3日間は2人前です。<br &sol;>&NewLine;&lpar;朝と夜のみ、昼食は社食です&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>食費1ヶ月10000円でやりくりしてます<br &sol;>&NewLine;&lpar;社食はお給料から天引きなので、月10000円の中に含まれておりません&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※料理は色んなサイトのレシピを参考にさせてもらってます。<&sol;p>&NewLine;<p>※調味料は目分量です<br &sol;>&NewLine;　途中味見しながら味を付け足してます<&sol;p>&NewLine;<p>撮影がまだ不慣れで、見えにくい、わかりにくいところが多々あると思いますがご了承くださいm&lpar;&lowbar; &lowbar;&rpar;m<&sol;p>&NewLine;<p>&num;節約&num;料理&num;ごはん&num;1人暮らし&num;自炊&num;食事&num;節約生活&num;レシピ&num;献立&num;簡単&num;1週間&num;1000円 &num;副菜 &num;作り置き &num;電子レンジ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;