ムースの部分
カッテージチーズ 100g
オイコスヨーグルトいちご味 1個
ラカント 大さじ3
オオバコサイリウム 5g
ゼラチン 1袋
アーモンドミルク 2周
卵黄 1個
卵白 2個
ティラミスの部分
カッテージチーズ 100g
絹豆腐150g 1個
ラカント 大さじ3
卵黄 1個
卵白 1個
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ムースの部分
カッテージチーズ 100g
オイコスヨーグルトいちご味 1個
ラカント 大さじ3
オオバコサイリウム 5g
ゼラチン 1袋
アーモンドミルク 2周
卵黄 1個
卵白 2個
ティラミスの部分
カッテージチーズ 100g
絹豆腐150g 1個
ラカント 大さじ3
卵黄 1個
卵白 1個