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【夏野菜のスピード副菜】切って和えるだけ!野菜ソムリエおすすめレシピ|作り置きにも

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;2Oj3DDFZV1k&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【夏野菜のスピード副菜】切って和えるだけ!野菜ソムリエおすすめレシピ|作り置きにも"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は”切って和えるだけの夏野菜の副菜5品”のご紹介です&lpar;&ast;&OpenCurlyQuote;∀&OpenCurlyQuote;&rpar;<br &sol;>&NewLine;なんといっても、旬の夏野菜は火を使わずに生で食べるのが一番美味しい!<br &sol;>&NewLine;使う野菜はきゅうり・ミョウガ・トマト・ナス・大葉・ズッキーニ・オクラです&sung;<br &sol;>&NewLine;思い立ったら、すぐできちゃう超簡単レシピ&lpar;&ast;&Hat;&Hat;&ast;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4a1&semi;野菜ソムリエの夏野菜おすすめポイント&&num;x1f4a1&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f345&semi;旬の野菜はお値段が安いのはもちろん、季節にあった栄養素が取れるのが魅力!<br &sol;>&NewLine;夏野菜には沢山の水分とカリウムが含まれています。<br &sol;>&NewLine;体にこもった熱を放出し、クールダウンさせてくれます&lpar;&ast;&Hat;&Hat;&ast;&rpar;<br &sol;>&NewLine;旬の野菜をたくさん食べて健康的に過ごしたいですね&&num;x1f345&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ぜひ皆様の夏のレシピに加えていただけたら幸いです。<&sol;p>&NewLine;<p>0&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;0&colon;57 きゅうりとミョウガの浅漬け<br &sol;>&NewLine;2&colon;42 トマトのデザートマリネ<br &sol;>&NewLine;4&colon;07 ナスと大葉の酢味噌和え<br &sol;>&NewLine;5&colon;50 ズッキーニの塩昆布和え<br &sol;>&NewLine;7&colon;11 オクラの梅おかか和え<&sol;p>&NewLine;<p>【きゅうりとミョウガの浅漬け】<br &sol;>&NewLine;きゅうり 2本<br &sol;>&NewLine;ミョウガ 3個程<br &sol;>&NewLine;塩 少々&lpar;塩揉み用&rpar; <br &sol;>&NewLine;白だし 大さじ3 <br &sol;>&NewLine;生姜 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【トマトのデザートマリネ】<br &sol;>&NewLine;トマト 3個<br &sol;>&NewLine;乾燥パセリ 適量&lpar;仕上げ用&rpar; <br &sol;>&NewLine;=マリネ液=<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ3<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1<br &sol;>&NewLine;酢 大さじ4<br &sol;>&NewLine;胡椒 多め<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【ナスと大葉の酢味噌和え】  <br &sol;>&NewLine;ナス 2本<br &sol;>&NewLine;大葉 10枚<br &sol;>&NewLine;=和え衣=<br &sol;>&NewLine;味噌 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1<br &sol;>&NewLine;酢 大さじ1<br &sol;>&NewLine;醤油 小さじ2 <&sol;p>&NewLine;<p>【ズッキーニの塩昆布和え】<br &sol;>&NewLine;ズッキーニ 2本<br &sol;>&NewLine;塩昆布 2つまみ<br &sol;>&NewLine;鶏がらスープの素 小さじ1 <br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【オクラの梅おかか和え】<br &sol;>&NewLine;オクラ 16本&lpar;2袋&rpar;<br &sol;>&NewLine;はちみつ梅 大2個 <br &sol;>&NewLine;麺つゆ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;かつおぶし 1&sol;2袋<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録はこちらです。<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCTmGaZU7T6PbOpXpo&lowbar;iQAGw&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;<p>動画にも登場する私の愛用アイテム&sung;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f49b&semi;楽天ROOM Machiko-sun&&num;x1f49b&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;machikosun&sol;items<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;過去の動画はこちらです。<&sol;p>&NewLine;<p>【業務スーパー】おすすめ購入品で!簡単作り置き5品|副菜・主菜・デザート<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"VkRT98aJbRg" title&equals;"【業務スーパー】おすすめ購入品で!簡単作り置き5品|副菜・主菜・デザート"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;VkRT98aJbRg"><img 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